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經(jīng)常感冒如何預(yù)防？預(yù)防感冒的四大武器

呼吸內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #感冒 #經(jīng)常感冒 #預(yù)防感冒

最近感冒以發(fā)燒、頭痛、乏力、眼睛痛、惡心、嘔吐或胸悶、腹脹、腹瀉、尿色深黃的癥狀為主，有些患者除了發(fā)燒、無力以外沒有其他癥狀，鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、痰多等典型癥狀較少。需要注意的是，夏季遇到發(fā)燒患者，一定要與中暑、樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、急性腸胃炎、痢疾進行鑒別。

夏季感冒的原因多為炎熱，長期在低溫空調(diào)環(huán)境中，用電風扇直接吹風后發(fā)病人達到1/3以上。

病毒感染是感冒的主要因素，服用含有抗病毒成分的速克膠囊，具有解熱、鎮(zhèn)痛的效果，能有效地解除感冒引起的各種癥狀，改善。中成藥樟香正氣水、香蘇正胃丸具有芳香化濕、理氣和中作用，對夏季暑濕型感冒常見的頭痛、頭暈、腹脹、腹痛、嘔吐、腹瀉有良好作用。對于有感冒癥狀的12歲以下兒童，注意不要使用阿司匹林等藥物。兒童可以選擇更安全的兒童專用感冒藥小快克對抗感冒。

感冒本身就不是大病，但很容易引起其他并發(fā)癥，做好預(yù)防是根本。

預(yù)防感冒的4種武器

1、藥茶樹枝板藍根、大青葉、野菊、金銀花一起放入杯中，用沸水提取代茶服，可預(yù)防流行性呼吸道感染。這種茶可以殺死喉嚨細菌，消除喉嚨發(fā)癢的感覺，解決感冒引起的干咳。

2、蜂蜜蒜止咳露將一頭蒜，加入3茶匙蜂蜜用溫水調(diào)和，過濾大蒜末，服用帶大蒜味的蜜汁。蜂蜜的痰清除作用非常強，可以使呼吸道中的污垢順暢地從口腔排出，避免咳痰不足的呼吸癥狀。

3、泡腳，將雙腳和小腿浸泡在浴池中約10分鐘，浴池中的水溫保持在35度到40度之間。泡腳可以防止感冒，迅速消除上感癥狀。此外，在水中加入芥末粉可以提高效果。

4、睡好覺的人睡覺時，體內(nèi)的細菌可以制作叫做細胞壁酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)有促進睡眠、增強免疫功能的作用。所以，如果你不感冒，你必須好好睡覺。

                   

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