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事實上，孕婦如何預(yù)防感冒，和普通人一樣，只是因為腹部有另一種生命，預(yù)防應(yīng)該更加嚴格。

1、避免人人多或孩子聚集的地方，人多，容易感染

2、金錢、把手、水龍頭等與人最容易接觸的東西，接觸后立即打掃手，使用衛(wèi)生紙，避免直接接觸。

3、戴口罩。

戴口罩的好處:

a、過敏體質(zhì)的人鼻子和眼睛容易過敏，戴口罩可以避免接觸。

b、為了確保孕婦的健康，如果家里有感冒的人，準媽媽必須戴口罩。

4、孕婦避免接觸感冒家庭使用的碗碟。

5、注意調(diào)整身心狀態(tài)

孕婦身心負擔大，平日多休息，有健康的身體，但睡不著覺，反而身體不舒服。以下是孕婦應(yīng)特別注意的事項。這些因素降低孕婦的抵抗力，感冒病毒也容易侵入。準媽媽的身心保持良好的狀態(tài)，可以預(yù)防感冒。

6、注意調(diào)試室內(nèi)環(huán)境

住在潮濕地方的準媽媽，應(yīng)該利用除濕機去除空氣中的潮濕。住在早晚溫差大的準媽媽，用電加熱器維持室內(nèi)的溫暖。

7、攝取適當?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物，用藥膳和背部按摩自我調(diào)理。                 

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