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嬰兒感冒飲食上應(yīng)怎樣調(diào)理？寶寶感冒流鼻涕飲食應(yīng)該注意什么

呼吸內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #感冒 #寶寶 #感冒流鼻涕 #嬰兒感冒

嬰兒的日常飲食不僅能提供嬰兒身體成長(zhǎng)的熱量和各種礦物要素，還能提高嬰兒的免疫力，同時(shí)很多食物對(duì)嬰兒感冒的預(yù)防和治療有很好的效果。


1、清淡的食物

嬰兒感冒容易惡心，食欲下降，母親給嬰兒準(zhǔn)備的食物以清淡為主。清淡的食物可以提高嬰兒的食欲，避免營(yíng)養(yǎng)和要素的攝入不足。

2、流質(zhì)食物

嬰兒感冒后胃腸消化能力下降，許多食物增加?jì)雰何改c負(fù)擔(dān)。因此，感冒時(shí)嬰兒的食物以流質(zhì)為主，可以與富含維生素的果汁等飲料組合。

3、少吃飯

嬰兒感冒后，母親不要強(qiáng)迫嬰兒吃飯。這會(huì)導(dǎo)致嬰兒胃腸負(fù)擔(dān)過重。母親可以增加?jì)雰旱娘嬍炒螖?shù)，不要強(qiáng)迫嬰兒每次吃飽。

4、營(yíng)養(yǎng)均衡

嬰兒感冒后，母親應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)的合理組合，以免增加?jì)雰旱臓I(yíng)養(yǎng)。嬰兒食物以清淡為中心，可以適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)豐富的魚、肉等食物，與蘋果汁等飲料相結(jié)合。

5、適量補(bǔ)水

感冒后嬰兒身體內(nèi)部水分流失較多，母親應(yīng)注意及時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充嬰兒水分。媽媽不要一次性讓寶寶補(bǔ)充大量的水分，可以分幾次補(bǔ)充水分。母親給嬰兒準(zhǔn)備的水溫不要太高。水溫在30℃~36℃之間。                   

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