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怎么給嬰兒做胸腹部按摩？推薦2大運(yùn)動(dòng)鍛煉寶寶胸腹

嬰幼兒編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #按摩 #寶寶

因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124278.html" target="_blank">新生兒剛剛出生前幾日胎兒臍帶并未掉下來(lái)，就不必推拿其胸腹腔。假如肚臍一切正常后，母親可以用手指尖或手掌心順著順時(shí)針推拿寶寶胸腹腔。那麼應(yīng)當(dāng)怎么給寶寶做胸腹部按摩呢？

目地：伸展胸大肌，推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)及腹式呼吸，提升胸部健身運(yùn)動(dòng)等。

1、 伸展胸大肌

手法：雙手展開(kāi)，放置寶寶的胸部中間，手指尖自肩胛骨下段逐漸，全手掌心面緊靠胸口往上促進(jìn)，五指遇到頸部后，慢慢向兩邊引向肩膀。

撫摩頻次：反復(fù)4次。

用力水平：能量稍大。

速率：漸漸地。

認(rèn)知度：高度。與孩子零距離，可維持20-30公分的間距，與孩子對(duì)望，發(fā)自肺腑地笑容，并適度與孩子溝通交流。

2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

手法：雙手握緊孩子的兩手，讓孩子的兩手向兩邊水準(zhǔn)屈伸，隨后向人體的管理中心部位交叉式抱臂。右臂在上，再向兩邊水準(zhǔn)屈伸，隨后向人體的管理中心部位交叉式抱臂，右臂在上。

特別提醒：寶寶原本是腹式呼吸法，在協(xié)助孩子做拓展健身運(yùn)動(dòng)時(shí)稍稍用力，能夠推動(dòng)孩子的腹式呼吸。

撫摩頻次：反復(fù)4次。

用力水平：能量稍大。

速率：漸漸地。

認(rèn)知度：高度。與孩子零距離，可維持20-30公分的間距，與孩子對(duì)望，發(fā)自肺腑地笑容，并適度與孩子溝通交流。

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