嬰兒經(jīng)常感冒或脾胃虛嗎?三種方法教你烹飪嬰兒脾胃
關(guān)鍵詞: #感冒 #嬰兒 #經(jīng)常感冒 #脾胃虛
關(guān)鍵詞: #感冒 #嬰兒 #經(jīng)常感冒 #脾胃虛
林林瘦得像豆芽苗,不僅吃飯的問題讓父母頭疼,感冒的問題也讓父母煩惱,到了季節(jié)交替,林林就變成了中手。母親帶她去中醫(yī)科烹飪,醫(yī)生知道林林的基本情況后,告訴母親林林的脾胃虛弱,中醫(yī)也說內(nèi)傷脾胃,百病由生,脾胃虛弱,運(yùn)化功能失調(diào),肺虛弱,抵抗力低下,氣候稍微變化就容易受到外邪的侵襲,感冒多次因此,為了減少疾病,必須重視兒童脾胃的護(hù)理。
兒童處于生長發(fā)育階段,其臟腑尚柔軟,形氣不足,尤其是肺、脾、腎三臟不足。肺主氣和脾益氣,肺氣又來自脾。兒童感冒的情況下,外邪襲擊肺部,肺病容易損傷脾臟,而且兒童本來脾臟不足,在這種脾胃虛弱的狀態(tài)下,脾運(yùn)化功能不能正常發(fā)揮,反而會影響肺部,肺虛無力,不僅不利于疾病的恢復(fù),外邪也容易入侵引起肺病明代兒科名家萬全的醫(yī)書中也提到胃者主要接受,脾者主要運(yùn)化,脾胃結(jié)實(shí),四肢平靜,脾胃虛弱,百病蜂發(fā)生。因此,為了減少兒童的疾病,平時(shí)要注意保護(hù)兒童的脾胃,父母應(yīng)該怎樣保護(hù)兒童的脾胃呢?
1、在飲食方面,要注意平衡飲食,不偏食,不挑食,飲食有度,但饑餓或過度,三餐飲食要規(guī)律,但要吃甜味、辛辣刺激或冷食。
2、在工作和休息方面,充足的睡眠增強(qiáng)兒童體質(zhì)也非常重要。因此,父母應(yīng)該養(yǎng)成他們孩子的良好生活習(xí)慣,堅(jiān)持早睡早起,以確保他們有足夠的睡眠。此外,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以提高身體素質(zhì)。在適當(dāng)?shù)奶鞖饫?,他們?yīng)該帶接觸新鮮空氣和陽光,參加更多的戶外活動(dòng)。在流感季節(jié),他們應(yīng)該注意少去密集的公共場所,以減少與病毒的接觸機(jī)會。
3、兒童生病后需要藥物時(shí),選擇的藥物適當(dāng),在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療,不得擅自給兒童藥物,以免濫用藥物損傷兒童柔軟的脾胃。生病期間也要注意清淡的飲食,不要著急補(bǔ)充食品,必要時(shí)在中醫(yī)的指導(dǎo)下吃健脾開胃的藥膳,保證脾胃功能健康,脾胃健康充實(shí)肺氣,脾氣充實(shí)感冒也快。