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減掉體重不影響身高的方法

學(xué)齡前編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #體重

管夜交藤：這一孩子5歲，個子1，58斤，他的正常體重應(yīng)該是46斤，是有點(diǎn)兒過重。

據(jù)敘述：孩子飯量并不大，不清楚是否這一孩子的家人吃的都比較多，因此 分辨不正確。

由于孩子長胖主要是糖分吃的過多，因此 提議這一孩子降低一些主食，可是要確保他的蛋白、蔬菜水果、新鮮水果維他命的供貨。

也有，少給孩子吃甜的東西，無論是食材或是飲品，含糖量高的盡量減少。

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