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預(yù)防感冒有決竅

學(xué)齡前編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #感冒 #預(yù)防感冒

熱水泡腳 每天晚上用較熱的小水泡腳15分鐘，水量要未過腳面，泡后兩腳要泛紅。

生吃大蔥 生吃大蔥時，可將油燒開澆在切細(xì)的蔥絲上，再與水豆腐等拌涼菜吃。

冷水澡面 每日用冷水洗臉。拿手掬一捧水清洗鼻腔，即用鼻腔輕輕地吸進(jìn)少量水，再擤出，不斷數(shù)次。

推拿鼻溝 兩手對搓，手心熱后推拿迎香穴(坐落于鼻溝內(nèi)、橫平鼻邊緣圓心)10余次。

吸氣蒸汽 初發(fā)發(fā)燒感冒時，在杯里倒進(jìn)沸水，沖著熱流做深吸氣，直至杯里水涼截止，每日多次，可緩解鼻塞癥狀。

熱風(fēng)吹面 發(fā)燒感冒初起時，可以用吹風(fēng)機(jī)沖著太陽穴位置吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日多次，可緩解病癥。

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