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現(xiàn)在肥胖的人變多了，肥胖的病也增加了，需要好好對待。否則就不能被肥胖拖走。那么，處理脂肪肝也需要方法，必須用科學(xué)的方法健康減肥。那么，如何治療脂肪肝呢？


一、清除病因，治療原發(fā)病

清除病因，控制原發(fā)病對脂肪肝的防治至關(guān)重要。

找出病因的放矢采取措施。長期飲酒的人應(yīng)該戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使身體恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)和維生素的攝入?？傊?，去除病因有助于治愈脂肪肝。

二、調(diào)整飲食，糾正營養(yǎng)失衡

飲食調(diào)節(jié)是治療脂肪肝最重要的一步。

原則上要攝取新鮮蔬菜、瘦肉(以牛肉、羊肉為中心)和富含親脂性物質(zhì)的飲食，使體重接近正常。

應(yīng)注意的是，脂肪肝患者的飲食中還含有適量的脂肪，注意控制糖類的攝取。

攝取不含脂肪的食物時，身體可以從糖類和氨基酸前身物質(zhì)合成脂肪，攝取過多的糖類(特別是甜食)可以增加胰島素的分泌，使糖變成脂肪。

除了保障飲食的正確攝取外，還必須根據(jù)病因的脂肪肝選擇不同的飲食。

三、增加運動

糾正不良行為和自我保健意識的教育，維持理想體重和比較正常的血脂和血糖值水平。

經(jīng)常運動，運動治療對肥胖、糖尿病、高脂血癥等脂肪肝的消失尤為重要。

四、藥物治療

目前為止，西藥還沒有預(yù)防脂肪肝的有效藥物，最好用中藥長期調(diào)理治療。西藥經(jīng)常選擇維生素b、c、e、卵磷脂、熊氧膽酸、水飛薊、肌苷、輔酶a、還原型谷胱甘肽、?；撬?、肉毒堿乳清酸鹽、肝泰樂、降脂藥等。

治療脂肪肝的方法有很多，配合飲食效果會更好。那么，吃什么能治療脂肪肝呢？

1、玫瑰蘿卜湯

材料:蘿卜、胡蘿卜、青蘿卜等量，玫瑰花稍微多一點。

做法:蘿卜洗凈，切成小塊，加水煮到半熟，加玫瑰花稍微煮，加鹽和味精。空腹食用，每天1-2次。

效果:疏肝解郁，化痰散絡(luò)。適用于肝絡(luò)郁滯嚴(yán)重、肝區(qū)膨脹疼痛、嘎嘎不適、體型肥胖的脂肪肝患者。

2、鯉魚湯

材料:5克、新鮮鯉魚1000克、青椒15克、姜、香菜、料酒、蔥、醋各適量。

做法:把鹿、鯉魚、蔥、姜放入鍋中，加入適量的水，武火燒開后用文火煮約40分鐘，加入調(diào)味料?？梢詥为毘裕部梢猿燥?，吃魚喝湯。

效果:利水、消腫、減肥，適用于寒濕內(nèi)聚型脂肪肝患者。

3、玉米須冬葵紅豆湯

材料:新鮮玉米須60克，冬葵15克，紅豆100克，糖適量。

做法:玉米須、冬葵子用水煎，去渣取汁，加紅豆煮。糖調(diào)味，吃豆子喝湯。每天一劑，分兩次吃。

效果:適用于形肥、苔蘚、浮腫的水濕停滯型脂肪肝患者。

4、香菇茶

材料:中等大小干香菇5只。

制作方法:洗香菇，切成細(xì)絲狀，用沸水提取，蓋子燉15分鐘左右就可以喝，一般可以連續(xù)提取3~5次。喝茶的時候，經(jīng)常喝。

效果:益氣補充虛弱，降低脂肪保護(hù)肝臟。適用于各種類型的脂肪肝患者。

5、山楂綠茶

材料:生山楂3只，綠茶3克。

做法:將新鮮山楂洗凈切片，破碎核，與茶一起放入杯中，用沸水提取，蓋上蓋子15分鐘左右就可以喝，一般可以提取3~5次。喝茶的時候，那天喝完了。

效果:消毒胃，消毒脂肪。適用于各種類型的脂肪肝患者。                  

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