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嬰兒盲目補鈣有危險 嬰兒補鈣補多了有什么壞處

新生兒編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #嬰兒 #補鈣

寶寶補鈣是父母特別關注的一件事，填補恰當，的確會對小寶寶成長發(fā)育和身心健康有益處，可是有一些父母在給寶寶補鈣時通常會闖進錯誤觀念，不但起不上補鈣的實際效果，還會傷害孩子健康，因此 應當引起重視。

給寶寶補鈣必備的標準：

一、補鐵劑不必與主餐混吃

假如在用餐時服用鈣產(chǎn)品，它是會危害鈣的吸收，混入食材中的鈣只有吸收20%。由于只需胃里邊裝滿過多物品，人體對鈣的吸收實際效果就不大好。因而提議補鈣要與早、中、晚飯間距三十分鐘之上，也不必跟奶混在一起。

二、不必讓鈣遇上鹽酸

由于鹽酸非常容易與鈣元素融合，并且還會危害鈣的吸收。而日常日常生活，大家常常服用的西蘭花、鮮筍、薺薺菜、芥藍菜、春筍、圓蔥、萵筍、豌豆角等都帶有很多鹽酸。因此 補鈣期內(nèi)最好是把蔬菜水果放進開水中燙一下，或者在餐前2鐘頭或餐后3—4個鐘頭服用鈣產(chǎn)品。

三、維生素D和嬰兒鈣片分離吃

嬰兒每日攝取的維生素D的量應做到400標準單位。假如維生素D量不足，便會主要表現(xiàn)為“缺少鈣”。量太多了，又會造成維生素D中毒了，造成內(nèi)臟器官和血管鈣化等主要表現(xiàn)。因此 寶寶應當吃沒有維生素D的兒童鈣片，與此同時填補魚油等維生素AD中藥制劑，僅有那樣才可以讓維生素D充分發(fā)揮它應該有的的功效，推動鈣從腸胃充足吸收，與此同時確保身體的鈣不容易從尿里外流。

四、過多補鈣反倒長得慢

一切都需要把握掌握分寸，補鈣都不除外。媽媽在給寶寶補鈣的情況下還要適當，并不是愈多愈好。嬰兒每日攝取的鈣量約為400mg，假如攝取的鈣量大大的超出之上的規(guī)范，很有可能會嚴重便秘，乃至影響別的營養(yǎng)元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和運用，還很有可能造成腎、心腦血管病等人體器官機構產(chǎn)生鈣堆積，如造成結石的潛在性風險等。

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