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應(yīng)對(duì)輕度脂肪肝的三件事要記住

肝膽疾病編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #脂肪肝 #脂肪 #輕度脂肪肝

脂肪是許多現(xiàn)代人面臨的威脅，專(zhuān)家表示，正常肝內(nèi)脂肪含量占肝臟的1%~4%，超聲波顯示脂肪含量超過(guò)5%為輕度脂肪肝。輕度脂肪肝出現(xiàn)時(shí)，請(qǐng)注意病情不要嚴(yán)重化。對(duì)于輕度脂肪肝，我們?cè)撛趺崔k？介紹輕度脂肪肝的治療和飲食者的注意事項(xiàng)。

脂肪肝不是獨(dú)立的疾病，如果發(fā)生肝臟問(wèn)題，通常表明體內(nèi)其他代謝有異常，并發(fā)代謝相關(guān)疾病的可能性很高。因此，輕度脂肪肝出現(xiàn)時(shí)，必須注意。什么是輕度脂肪肝？

各種內(nèi)因和外因引起的脂肪堆積在肝內(nèi)，肝內(nèi)脂肪含量超過(guò)5%，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為脂肪肝。人體的其他疾病會(huì)影響肝臟的脂肪代謝，肝臟的脂肪堆積，過(guò)去只把脂肪肝作為病理狀態(tài)、病理過(guò)程，不認(rèn)為是獨(dú)立的疾病列人慢性肝病的范疇。近年來(lái)，隨著醫(yī)學(xué)影響技術(shù)的發(fā)展和對(duì)脂肪肝的深入研究，脂肪肝被視為獨(dú)立的疾病診斷。肝臟脂肪主要是中性脂肪，即甘油三脂，也有少量膽固醇和卵磷脂。

輕度脂肪肝的治療和飲食應(yīng)注意3點(diǎn):

1、首先在飲食方面，脂肪肝患者在飲食方面應(yīng)配合肉菜，戒煙戒酒，多吃燕麥、玉米、海帶、山楂、洋蔥、蘋(píng)果等脂肪減少食品。

2、經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練也是必要的，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練消耗體能，促進(jìn)脂肪代謝，有利于脂肪肝的治療。跑步、跑步、游泳、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等是有效減少脂肪的運(yùn)動(dòng)方式。

3、現(xiàn)在西藥沒(méi)有預(yù)防脂肪肝的有效藥物，患者通常服用去脂藥物、去脂藥物、抗氧化劑等。但是，這些藥物大多要進(jìn)一步驗(yàn)證其療效和安全性。如果服用這種藥物不當(dāng)，反而會(huì)危害肝臟，加重脂肪肝的病情，危害生命！因此，脂肪肝患者必須慎重選擇。一般建議結(jié)合中草藥進(jìn)行長(zhǎng)期調(diào)理，或者選擇安全有效的保健品進(jìn)行輔助。       

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