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含糖量高的食品。過度攝取含糖量高的食物，如蔗糖、果糖、葡萄糖、果醬、冰淇淋、甜點(diǎn)等超過肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，不能被身體充分吸收利用，在身體內(nèi)變成脂肪，沉積在肝內(nèi)和皮下組織，加重脂肪肝的病情，脂肪肝患者應(yīng)該低糖飲食。

脂肪肝不要多吃辛辣刺激性食物。如辣椒、蔥、蒜、姜、辣椒等，以免加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，對(duì)病情不利，當(dāng)然適當(dāng)少吃也沒關(guān)系。

脂肪肝不宜飲酒。酒精進(jìn)入人體后，多為肝內(nèi)解毒、分解、代謝，長期或大量飲酒是酒精性脂肪肝的直接原因。脂肪肝患者喝酒會(huì)使肝臟負(fù)擔(dān)過重，病情惡化。       

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