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減肥也是脂肪肝的病因

肝膽疾病編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #脂肪肝 #減肥

脂肪肝的病因很多，肥胖、飲酒等可以引起脂肪肝。一般來說，肥胖會導(dǎo)致脂肪肝，所以不能減肥吧。

為什么減肥成了脂肪肝的病因？看到這個(gè)結(jié)果，為什么胖的時(shí)候沒有發(fā)現(xiàn)脂肪肝，很奇怪?，F(xiàn)在人瘦了，肝臟反而變胖了嗎？這就是人們對脂肪肝的誤解。

高脂肪、高糖分的食物攝取過多，營養(yǎng)過剩。如果脂肪在體內(nèi)堆積過多而產(chǎn)生過重和肥胖，很容易引起脂肪肝。但是，這絕不是引起脂肪肝的唯一因素。

減肥時(shí)過度饑餓，脂肪肝也會“餓”。這是由于長期性饑餓或胃腸道消化吸收阻礙，造成機(jī)體蛋白質(zhì)不足，造成載脂蛋白原料不足，造成肝臟代謝阻礙，甘油三酯在肝內(nèi)大量積累，最終造成脂肪肝。

減肥也是脂肪肝的病因之一。脂肪肝不僅僅是一種簡單的肝病，它與丙型肝炎、糖尿病、動脈硬化、高脂血癥等疾病密切相關(guān)。例如，28%-55%的2型糖尿病患者有脂肪肝的脂肪肝高脂血癥約占34%-56%。因此，人們不僅要避免吃得太多而發(fā)胖，還要注意饑餓和脂肪肝。

建議脂肪肝患者多吃能降低血清膽固醇的食物，如燕麥、玉米、海帶等。另外，瘦肉、魚類、蛋白質(zhì)等富含親脂性物質(zhì)的食物，有助于促進(jìn)肝內(nèi)脂肪的消失，適當(dāng)食用。健康的人最好知道脂肪肝的病因，預(yù)防。         

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