四個(gè)月的寶寶怎樣添加輔食

新生兒編輯博禾醫(yī)生

134次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-26 19:43:39

四個(gè)月寶寶吃啥寶寶輔食好呢？今日我教你四個(gè)月寶寶輔食制作及其四個(gè)月寶寶輔食食譜。

4個(gè)月，媽媽們心里的一道門(mén)坎，此刻，奶水早已不可以徹底達(dá)到他對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的要求了，媽媽們會(huì)出現(xiàn)許多疑惑，從哪一個(gè)寶寶輔食類(lèi)型逐漸添加呢？該如何制作寶寶寶寶輔食？什么寶寶輔食才有營(yíng)養(yǎng)成分又不傷到寶寶胃腸？書(shū)本上、在網(wǎng)上、各種各樣工作經(jīng)驗(yàn)便迎面而來(lái)。順著寶寶的發(fā)展案件線索，讓你一步步最好用的具體指導(dǎo)，找找你需要的回答！

4-6個(gè)月寶寶特性素描畫(huà)

這時(shí)候的寶寶絕大多數(shù)都還沒(méi)出牙，兒童乳牙將要長(zhǎng)出，喜愛(ài)咽下食物，因而泥糊狀食物特別適合寶寶。

四個(gè)月寶寶輔食添加每日任務(wù)

讓寶寶慢慢了解各種各樣食物的多種多樣味兒和覺(jué)得，融入從流食食物向半流食食物的銜接。

四個(gè)月能夠享受的食物

米糊、雞蛋黃：喂蛋白質(zhì)最少要直到寶寶1歲之后，有皮膚過(guò)敏家族史的寶寶喂雞蛋黃的時(shí)間能夠延遲到6個(gè)月之后。

新鮮水果：怪味重的新鮮水果如橘子、青檸檬、奇異果先不必給寶寶吃。

蔬菜水果：如紅蘿卜、土豆、青豌豆、冬瓜等。

四個(gè)月寶寶添加標(biāo)準(zhǔn)

1、奶和乳制品是寶寶的關(guān)鍵食品類(lèi)。每日飲食量約為600-800mL，不必超出1000mL。

2、提早開(kāi)展規(guī)律性喂奶的訓(xùn)煉，一般以每日喂奶5次，間距4鐘頭為宜。

3、食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不必加一切食用香料（如鹽、雞精、味精、生抽、芝麻油、糖等）。

4、應(yīng)用小勺喂養(yǎng)。挑選尺寸適合、材質(zhì)過(guò)軟的小勺。逐漸時(shí)，只在小勺前邊舀上少量食物，緩緩的平伸小勺，放到寶寶的舌頭位置上，隨后退出小勺。要防止小勺進(jìn)到口腔內(nèi)部過(guò)深或用勺壓寶寶的嘴巴，這會(huì)造成寶寶的抵觸。

5、頭二天以1～2勺逐漸，若寶寶消化吸收、消化吸收得非常好，再漸漸地提升一些。

6、每添加一種新的食物，要在前一種食物服用3～5天，寶寶沒(méi)有發(fā)生一切出現(xiàn)異常以后開(kāi)展。能夠從添加最不易造成皮膚過(guò)敏的寶寶米粉逐漸，觀查添加后寶寶的神情、排便、肌膚的情況，假如寶寶開(kāi)朗、喜歡、沒(méi)有喘、沒(méi)有起風(fēng)疙瘩（尋麻疹），都沒(méi)有肚子痛、拉肚子，3～5天后就可以添加第二種食物了。

7、4～五個(gè)月，每日加一次寶寶輔食就可以；有胃口的寶寶，到6個(gè)月可加到一日二餐。可各自分配在早上中午各一次，一般可放到寶寶午休醒來(lái)以后。逐漸時(shí)針對(duì)不太喜歡泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物后再喂母乳；而針對(duì)尤其喜歡泥糊狀食物的寶寶，可先喂母乳后喂泥糊狀食物。

寶寶輔食DIY技術(shù)性具體指導(dǎo)

蛋黃泥：涼水入鍋煮蛋，起鍋后再煮十分鐘，取下雞蛋黃的1/4，放水或奶1小勺（2～2.5毫升）碾成泥。

胡蘿卜泥：將紅蘿卜清洗煮（或蒸）熟，削皮，切割成片狀，取下小量，磨碎加湯，拌和成糊狀就可以。

一樣的方式可制做紫薯泥、南瓜泥等塊莖狀食品類(lèi)的泥。

四個(gè)月寶寶輔食食譜

香蕉泥

原材料：

熟香蕉一根，1～2勺寶寶米粉，2勺奶水或是配方奶粉

作法：

把香蕉蘋(píng)果倒成光潔的糊狀，把米糊和奶混和后倒進(jìn)香蕉蘋(píng)果糊中拌和就可以。依據(jù)必須和寶寶的愛(ài)好，調(diào)整黏稠。

營(yíng)養(yǎng)成分提醒：

香蕉蘋(píng)果含豐富多彩的糖分，是鉀和維生素D的上等來(lái)源于。每100克香蕉蘋(píng)果含蛋白1.2克，人體脂肪0.6克，糖分19.5克，膳食纖維0.9mg，鈣9mg。