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孕婦安胎止嘔食譜:麥地粥

懷孕期編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #孕婦 #安胎

菜肴：麥地粥

加工工藝：煮

口感：本來(lái)味

類型：孕婦食譜 嘔吐調(diào)養(yǎng)

主要材料：粳米100克

輔材：麥門冬40克 生地黃50克 姜20克

加工工藝

1. 先將麥門冬、生地黃各自取汁。

2. 取粳米及生姜(切成片)，以常法熬粥，添加麥門冬汁和生地黃汁攪拌，略熬成稀飯。

吃法

遲早空著肚子服用。

健康提示

1. 養(yǎng)胎，降逆，止嘔。

2. 用以妊娠惡阻、嘔吐下不來(lái)食。

菜譜營(yíng)養(yǎng)成分

粳米：粳米能提升人體免疫作用，推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)，進(jìn)而降低血壓高的機(jī)遇；粳米能預(yù)防肝癌、足癬、老人斑和嚴(yán)重便秘等病癥；粳米谷糠層的膳食纖維分子結(jié)構(gòu)，有利于腸胃腸蠕動(dòng)，對(duì)腸胃病、嚴(yán)重便秘、痣瘡等功效非常好。

姜：生姜具備祛毒除菌的作用，因此 日常我們?cè)诔云さ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)品時(shí)，一般 會(huì)放入一些生姜沫、生姜水。生姜中的姜辣素能延緩衰老，老人常吃生姜能除“老人斑”。生姜的提取液能刺激性胃黏膜，造成毛細(xì)血管健身運(yùn)動(dòng)神經(jīng)中樞及中樞神經(jīng)的反射面性沖動(dòng)，推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)，振作胃作用，做到健胃消食、止疼、出汗、退熱的作用。姜的桂皮醛能提高胃酸的代謝和腸腔的腸蠕動(dòng)，進(jìn)而幫助消化；生姜中提取的姜烯、姜酮的化合物有顯著的止嘔吐作用。生姜萃取液具備明顯抑止皮膚真菌和殺陰道霉菌的作用，可醫(yī)治各種各樣癰瘡癰瘡；生姜也有抑止腫瘤細(xì)胞活力、減少病變的危害作用。

菜譜相克

粳米：粳米不適合與馬肉、純蜂蜜同食；不能與蒼耳同食，不然會(huì)造成痛心。

麥門冬：麥門冬與款冬、苦瓠、玄參、青襄相克。

生地黃：本產(chǎn)品與籮卜蔥根、韭白、薤白相克。

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