孕婦過(guò)夏季5個(gè)注意事項(xiàng)
懷孕期編輯
博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #孕婦
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大家常說(shuō)，十月懷孕。盡管具體足月妊娠一般 是9個(gè)多月，但這般長(zhǎng)的懷孕期間，仍使絕大多數(shù)準(zhǔn)媽媽難以避免地要?dú)v經(jīng)夏天妊娠環(huán)節(jié)。夏天高溫天氣，孕婦科學(xué)安排好自身的日常生活將使全部妊娠期更加身心健康、開(kāi)心。
為達(dá)到妊娠期內(nèi)孕婦和胎寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的必須，孕婦基礎(chǔ)代謝自妊娠中后期慢慢提高，基礎(chǔ)代謝加速，產(chǎn)熱也較平常人提升，人體體溫約提升0.5℃。在夏天酷熱的自然環(huán)境中，孕婦更易覺(jué)得酷熱、容易出汗。因而，孕婦在夏天最先要留意的是降暑、減溫。
孕婦過(guò)夏季5個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題
1．要留意自然通風(fēng)，用電扇時(shí)不必直吹身體；
2．用中央空調(diào)時(shí)，不必將中央空調(diào)的溫度調(diào)得太低；防止下午溫度過(guò)高時(shí)出門(mén)，以防中署；
3．盡可能多喝開(kāi)水，少吃冷食。
4．次之，酷熱的氣侯也會(huì)危害人的胃口，孕婦可融合自身的口感喜好，盡可能將飲食搭配調(diào)得清爽、爽口，并多吃蔬菜和新鮮水果。并且要保證勤洗澡、勤換衣服，維持身體清理。
5．冼澡的方法最好是選用淋浴間，不適合盆浴，以防盆浴時(shí)水里的不清理物或有危害的病菌根據(jù)陰道內(nèi)而造成上行性感染。
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