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孕中期孕婦心理會發(fā)生怎樣的變化？4點有效應(yīng)對孕期心理變化

懷孕期編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #孕婦 #孕期

懷孕中期普遍心理難題

覺得自身在這個階段很平穩(wěn)，一般不容易出什么問題，不一定非去醫(yī)院檢查了。

為了更好地保證自身和胎寶寶的平安健康，最好是少主題活動，就連家務(wù)都害怕參與了。

老公、家人和盆友一直過多關(guān)愛，孕婦的心理依賴感提高了。

盡管距分娩時間也有一段時間，但孕婦已逐漸覺得有工作壓力了。

4點有效應(yīng)對孕期心理變化

1、按時常規(guī)體檢

不能在心理上太過放松。由于懷孕中期也很有可能會發(fā)生妊娠期高血壓綜合癥和缺鐵性貧血等病癥，因而，一定要準時到醫(yī)院門診接納查驗。

2、積極主動活動

適度地活動、做一些用力輕緩的家務(wù)活、照常上班，可提高孕婦的全身肌肉能量，對日后分娩有一定協(xié)助，可提升精氣神，針對長期保持、身心健康的心理情況大有益處。

3、作產(chǎn)前準備

對分娩隱隱約約造成害怕時，學習培訓一些分娩專業(yè)知識，并和家人一起為未出生的小寶寶提前準備一些必須品。那樣，會使孕婦情緒轉(zhuǎn)好，對分娩從害怕慢慢變成迫不及待的期待。

4、防止欠佳刺激性

應(yīng)防止讓孕婦聽見畸形胎兒、損害及身亡的事兒，防止對心理導致欠佳刺激性。

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