按摩可緩解懷孕期間不適感
懷孕期編輯
博禾醫(yī)生
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博禾醫(yī)生
就拿按摩而言，有的人相信孕婦不可以按摩，不然會(huì)造成小產(chǎn)，實(shí)際上，除非是是高風(fēng)險(xiǎn)群的孕婦，不然懷孕期間第三個(gè)月后，適當(dāng)?shù)陌茨?，不僅安全無(wú)虞，還可改進(jìn)懷孕期間的諸多不適感。
懷孕早期有一天，我按照慣例到一家維護(hù)保養(yǎng)中心做SPA，請(qǐng)美容師為我全身上下按摩。當(dāng)按到腹部時(shí)，我告訴她懷孕了，有一些部位很有可能要繞開，這時(shí)候，但見她嚇得面色大變，雙手?jǐn)[放在上空手足無(wú)措，直喊：“你怎么不早跟我說(shuō)？”好像我害她犯了哪些罪大惡極。從那一天起，全部的美容師就將我列入拒絕往來(lái)戶，隨心怎么求他們，也不愿再幫我按摩了。
之后這個(gè)維護(hù)保養(yǎng)中心換了老總，有一位新的美容師，與我一樣肥頭大耳。我詢問(wèn)她：“懷孕可以按摩嗎？”她回應(yīng)：“當(dāng)然可以啦！”聽了驚喜萬(wàn)分，總算能夠 讓全身上下繃緊的骨筋伸展一下了。等著我到位，但見身型比我嬌小玲瓏、腹部比我大的她，在我的身上施展了全身力度，痛得我哇哇大哭，一分鐘最少講了三次：“擺脫輕一點(diǎn)！”還沒(méi)忘記隨時(shí)隨地提示她，我是個(gè)孕婦，請(qǐng)輕饒。千辛萬(wàn)苦，熬完后一節(jié)課程內(nèi)容，迫不得已幸運(yùn)自身能抽身，想著如何就不可以碰到個(gè)“中等”點(diǎn)的按摩師？
以后，一方面感覺有點(diǎn)危險(xiǎn)，一方面也感覺讓一個(gè)孕婦來(lái)為您服務(wù)，有一些慘無(wú)人道，就再?zèng)]來(lái)過(guò)哪家SPA了。
也許孕婦是個(gè)很大的群族吧！之后才發(fā)覺，很多SPA中心都專業(yè)為孕婦分配了一系列釋放壓力的治療過(guò)程。這一時(shí)期孕期，簡(jiǎn)直比過(guò)去幸?？鞓?lè)許多 ！
但是，找技術(shù)專業(yè)美容師，必須 富有又有閑，不一定每一個(gè)人能壓力，在家里DIY，不僅經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，也有出乎意料的快樂(lè)。特別是在媳婦懷孕了后，孕爸經(jīng)常手足無(wú)措，此刻，按摩，便是您用行動(dòng)主要表現(xiàn)關(guān)注的最好方法了。通過(guò)孕爸貼心的心、溫婉的力度，不但能緩解孕婦的身體不舒服，更能提高彼此之間的情感。
按摩的基本原理，是通過(guò)手的能量和方法，來(lái)調(diào)整生理學(xué)功能，改進(jìn)臨床表現(xiàn)。現(xiàn)階段按摩被認(rèn)同的作用包含：推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)、活血化淤、快速消腫、緩解及清除肌肉痙攣、消除神經(jīng)壓迫、提高基礎(chǔ)代謝。而孕婦在孕期階段的諸多病癥，特別是在能夠 根據(jù)穴道按摩來(lái)做到減輕。僅僅，幫孕婦按摩務(wù)必十分慎重，由于有一些穴道在懷孕期間不可以被刺激性，按摩力度也務(wù)必掌握分寸。
為孕婦按摩，應(yīng)當(dāng)留意下列好多個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：
1.按摩能量盡可能溫婉輕緩。
2.腹腔穴道不宜按摩。
3.胸部、大腿根部部位易造成宮縮，不必多方面刺激性。
4.按摩時(shí)要先輕后重、速率先慢后快。
5.隨時(shí)隨地觀查孕婦小表情，了解孕婦覺得，若有一切難受，馬上終止。
6.歷經(jīng)穴道按摩后，不適感病癥假如沒(méi)改進(jìn)，反倒日趨比較嚴(yán)重，或是盡早就診，以防耽誤病況。
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專家觀點(diǎn)
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