像
痛經(jīng)的病人除了尋求大夫的治療以外，他可以自己做一些簡單的治療來緩解痛經(jīng)。比如可以用暖寶寶或者是用
艾灸在小腹部，就是肚臍以下正中線的部位，也就是任脈的
穴位處放一個灸盒，大概灸15到20分鐘?；蛘吲窟^來在腰骶部，像腎俞、大腸俞的部位放一個灸盒去艾灸也可以。再有像手上的合谷穴，還有下肢的三陰交穴，這兩個穴都能夠起到很好的止痛效果。合谷穴可以疏通全身的經(jīng)絡(luò)氣血，達到止痛的目的。三陰交穴是足三陰經(jīng)的交匯穴，足三陰經(jīng)就是肝脾腎三條經(jīng)。肝脾腎這三個臟都跟血液有密切的關(guān)系，所以可以用一個穴位來同時調(diào)理三個臟腑，三個經(jīng)絡(luò)，所以一舉三得?？梢杂行У氖柰ń?jīng)血，達到止痛的目的。
