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得了脂肪肝不能吃什么食物？你應(yīng)該注意什么樣的飲食禁忌？

肝膽疾病編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #脂肪肝 #脂肪 #脂肪肝不能吃什么

脂肪肝是危害患者身體的疾病，其發(fā)病原因多與飲食有很大關(guān)系。因?yàn)樯钪杏泻芏嗍澄飼?huì)使脂肪肝惡化，所以在發(fā)現(xiàn)自己患有脂肪肝后，不能吃以下食物。得了脂肪肝不能吃什么食物？

一、肥豬肉。肥豬肉是富含動(dòng)物脂肪食物的典型代表，每百克肥豬肉有九十克脂肪，脂肪肝患者必須少吃。

二、豬腦。豬腦能達(dá)到補(bǔ)腦的效果。但也是高膽固醇的食物，脂肪肝患者不能吃。

三、牛髓。牛髓也是脂肪含量高的食物，脂肪含量也比肥豬肉高。脂肪肝患者必須少吃牛髓。

三、燒烤麻辣燒。食物被煙熏烤后，雖然很有魅力，但其中很多調(diào)味料對(duì)肝臟來說是毒素，特別是肉類食物，在高溫?zé)竞髸?huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)，加重肝臟的負(fù)擔(dān)。此外，如果你吃太多燒烤食物，你的肺很容易贏，這會(huì)抑制肝臟，降低肌肉的彈性。

脂肪肝可以多吃什么食物？

一、玉米。玉米中含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常高，比如鈣、硒、維生素E，多吃玉米可以達(dá)到降低膽固醇的效果，對(duì)于去脂肪肝有很大的作用。

二、海帶。海帶多含牛磺酸，該物質(zhì)有助于降低血液和膽汁中膽固醇的含量，其中食物纖維素、海藻酸也有助于阻止膽固醇的吸收，有助于胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄。

三、蘋果。蘋果中含有豐富的鉀元素，可以排除體內(nèi)多馀的鹽分，維持正常的血液，降低膽固醇也有很大的效果。

四、蔥。洋蔥有丙二硫化物和硫氨基酸兩種殺菌物質(zhì)，有助于降低人體血脂，激活蠟蛋白的活性，加快血液流動(dòng)，加快新陳代謝，對(duì)治療脂肪肝有很大效果。

五、燕麥。燕麥中有豐富的亞油酸，有助于降低血清膽固醇和甘油三脂，調(diào)節(jié)脂肪肝，早日消除脂肪肝。

脂肪平時(shí)要特別注意飲食，特別是不能攝取的飲食，患者要知道自己不能吃什么，在生活中避免，攝取有利于病情的食物，盡快治愈疾病。                  

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