新媽媽哺乳難題實(shí)用小手冊(cè)
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博禾醫(yī)生
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新手媽媽哺乳難題好用小指南
哺乳是老天爺賞賜媽媽們的一份無(wú)上光榮崗位職責(zé)，也是母親贈(zèng)給深愛(ài)寶寶的第一份禮品。可是，許多新手媽媽都對(duì)哺乳覺(jué)得很繁雜。正逢三八婦女節(jié)，大家為媽媽們送上一份禮品——哺乳難題好用小指南。
難題之一：脹乳
消除脹乳小竅門
敷熱：可自主敷熱乳房，使堵塞在甲狀腺中的乳塊越來(lái)越順暢，乳房循環(huán)系統(tǒng)也會(huì)越來(lái)越好一些。
推拿：當(dāng)敷熱過(guò)乳房，使血夜商品流通后，就可以推拿乳房。
沖沖澡：當(dāng)乳房又脹又疼時(shí)，何不先沖個(gè)沖澡，將全身上下洗得熱烘烘的，覺(jué)得會(huì)更加舒服一些。
冰敷：假如奶脹痛疼的情況十分比較嚴(yán)重得話，何不以冰敷的方法止疼。一定要記牢先將奶乳擠壓后再開(kāi)展冰敷。
自動(dòng)吸奶器：母親若覺(jué)得奶脹且疼得強(qiáng)大時(shí)，可應(yīng)用手動(dòng)式或電動(dòng)吸奶器來(lái)輔助擠奶水，實(shí)際效果或是非常好的。
乳房推拿的方式
方式：先將寒濕純棉毛巾覆在上下乳房上，兩手掌按著乳房及乳頭，順時(shí)針?lè)较蚧蚍捶较蚍轿惠p輕地推拿10-15分鐘。推拿乳房的功效等同于寶寶對(duì)乳房的吸吮刺激性。
防止脹乳小竅門
早吸吮：讓寶寶盡快逐漸吸吮，出世2鐘頭內(nèi)逐漸母乳喂奶。
勤哺喂：(約2-3鐘頭一次)，以移除奶水，可使乳管順暢，較不容易造成乳脹。
難題之二：母乳不夠吃
分辨母乳不夠吃的規(guī)范
寶寶休重情況：每日提升25-30克(奶水量合格);每日提升<20克(奶水量不合格)，新生嬰兒以外。
乳房撐脹狀況：到哺乳時(shí)間，母親的乳房不撐脹或非常少見(jiàn)奶水如水般向外噴狀況。
哺乳時(shí)間長(zhǎng)：一切正常寶寶的哺乳時(shí)間為20分鐘。若超出30分鐘，且寶寶吃到最終還不愿放乳房，或喝奶時(shí)間長(zhǎng)，不好好吮乳頭，或常忽然放寬乳房痛哭不僅，則可能是母乳不夠吃。
哺乳時(shí)間間隔短：寶寶喝奶后2鐘頭或更短期內(nèi)就抽泣要喝奶，或喂母乳后立刻喝玻璃奶瓶很帶勁。
寶寶睡眠質(zhì)量狀況差：哺乳后，寶寶常又哭又鬧不僅，難入睡或入睡不踏實(shí)，不一會(huì)兒又發(fā)生覓食反射等。
解決母乳不夠吃的小竅門
1.維持營(yíng)養(yǎng)成分充裕
2.維持身體充足水份
3.兩邊乳房更替哺乳
4.讓寶寶勤吸吮
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