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產(chǎn)后哺乳的個(gè)人行為可刺激大腦

分娩期編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #哺乳 #刺激

爭(zhēng)取時(shí)間歇息

分娩全過程耗光了產(chǎn)婦的精力，第一天最重要的是歇息，以保證精力的修復(fù)。如今許多全是母嬰用品同室，小寶寶與母親在一起，大概每過3-4鐘頭就需要喂奶了，又要給孩子?jì)雰簱Q尿布，小孩一又哭又鬧，母親就更沒空入睡，因此 母親應(yīng)爭(zhēng)取時(shí)間歇息。

生完孩子盡早排上廁所

選擇順產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)多飲水，盡早排第一次小解。由于在生產(chǎn)過程中，胎兒頭位降低會(huì)擠壓膀光、尿道口，協(xié)助膀光作用的修復(fù)，忍尿時(shí)間過長(zhǎng)，膀光過多沖盈會(huì)危害宮縮，造成產(chǎn)后大出血。

初乳不能消耗

一般來說，小孩生出來之后，母親第一天有小量濃稠、有點(diǎn)淡黃色的乳汁，這就是初乳。初乳帶有很多的抗原，進(jìn)而維護(hù)寶寶免遭病菌的損害，因此 應(yīng)盡量地給寶寶喂初乳，降低新生兒疾病的產(chǎn)生。它是全部嬰兒奶粉無法替代的。

喂奶的個(gè)人行為可刺激性人的大腦

人的大腦發(fā)信號(hào)提升乳汁的代謝，務(wù)必要盡快喂奶，產(chǎn)生神經(jīng)反射，提升乳汁的代謝。母親也可多吃一些提升乳汁代謝的食材，如花生煲豬蹄、魚頭湯。

多吃蔬菜水果防止嚴(yán)重便秘

許多廣州人覺得，生完孩子不能吃涼的食材，因此 產(chǎn)婦對(duì)蔬菜、新鮮水果碰也不碰，那樣最非常容易產(chǎn)生腸燥嚴(yán)重便秘，多吃些含有膳食纖維素的蔬菜水果瓜果蔬菜，對(duì)預(yù)防產(chǎn)婦便秘十分有利。剛生產(chǎn)制造完，要留意對(duì)會(huì)陰部的養(yǎng)護(hù)，上廁所以后都運(yùn)用溫水清洗。

產(chǎn)婦容易出汗應(yīng)留意清理

產(chǎn)后出汗量多，睡眠質(zhì)量和初醒時(shí)大量，有時(shí)候可淋濕內(nèi)衣，經(jīng)常在數(shù)日內(nèi)自主轉(zhuǎn)好，它是一切正常生理現(xiàn)象，并不是氣血虛主要表現(xiàn)。產(chǎn)婦應(yīng)勤換內(nèi)衣褲和被單，住宅要自然通風(fēng)，假如不許清新空氣進(jìn)到房間內(nèi)，產(chǎn)婦在氣體污穢的房間內(nèi)會(huì)提升上呼吸道感染的機(jī)遇。

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