女人私房菜：瘦身蘋果牛奶飲（圖）
分娩期編輯
博禾醫(yī)生
分娩期編輯
博禾醫(yī)生
提前準備時間：2分鐘
烹制時間：2分鐘
特點：
蘋果有助眠寧心安神、益氣、健胃消食化積之專長。減肥蘋果牛奶飲使你最先覺得到的是蘋果的香甜，隨后是牛奶的濃厚、香嫩。睡前喝一碗，不僅能夠促進睡眠，也不會發(fā)胖。
用材：
蘋果250g
牛奶200g
作法：
蘋果不管哪些種類都能夠，但一定如果新鮮的。牛奶不管用全脂或是脫脂的都能夠，怕胖的MM就用脫脂的好啦。將蘋果清洗切片添加牛奶就可以。
小提示：
蘋果的膳食纖維素含量很豐富多彩﹐也帶有很多的阿拉伯膠，針對整腸及調節(jié)腸胃菌叢綠色生態(tài)有很大的協(xié)助。胃腸好，只需飲食搭配平衡，當然有優(yōu)良的消化吸收，保持身心健康，當然就與醫(yī)生絕緣層了。
中國大百科全書出版社出版發(fā)行 創(chuàng)作者：貝太廚房個人工作室
上一篇：產后身心健康素食
下一篇：公雞母雞做為補品療效不一樣
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
鼻中隔偏曲手術有什么后遺癥
鼓膜內陷的耳鳴是什么聲音
懸吊除皺去法令紋手術術后護理？
面部提拉手法到底有沒有效果
激光去太田痣手術效果好不好？
男性闌尾炎的疼痛位置與癥狀
小孩不長個子需要補充什么
男生喘息聲很重是怎么回事
做眼瞼松弛修復效果好不好
乳腺囊腫增生怎么才能消除
感冒對事業(yè)編體檢有影響嗎
注射豐胸效果可以維持多久
紫菜雞蛋蝦皮湯的營養(yǎng)價值
輸尿管結石體外碎石會對輸尿管造成傷害嗎
吸脂手術注意事項是什么？
女性絕經后是不是衰老很快
冷光美白牙齒要注意什么啊
加速女人衰老的10大行為
玻尿酸去法令紋能維持多久呢
女性手腳冰涼氣血不足怎么調理
宮頸發(fā)炎宮頸肥大怎么治療
女人吃什么補氣養(yǎng)血簡單有效
夫妻生活頻繁會影響懷孕嗎
鼻型淋巴瘤剛開始的癥狀有哪些
衛(wèi)生間地上的頭發(fā)怎么收拾
高血壓影響入職嗎白酒行業(yè)
做去黑痣手術時間是多久？
小孩有必要檢查微量元素嗎
蘆薈膠可以收縮毛孔粗大嗎
懷孕34周不想要了可以引產嗎
益氣補血片成份有哪些，功效是什么
乳果糖口服溶液治療便秘嗎 有沒有副作用
康瑞保每天用藥幾次好
律康的適應癥是什么？如何服用？
復方木尼孜其顆粒有哪些作用
使用溴吡斯的明片有哪些注意事項
信必可都保的成分中有哪些
利必通毒理研究是怎樣的 禁用于哪些人
必利勁的用法用量是什么？一個療程要用幾盒？
百達英非那雄胺片能每天吃嗎
