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可以嘗試做一些冬瓜湯。洗凈冬瓜，切成塊，放鍋內(nèi)。加陳皮、蔥、姜片、食鹽，并加適量水，用文火煮至冬瓜熟爛，加味精即成。有助于保持苗條身材，防止發(fā)胖，增進(jìn)活力，使人肥瘦適中，苗條且強(qiáng)壯有力。