調(diào)理卵巢功能不可以亂吃補品
分娩期編輯
博禾醫(yī)生
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“卵巢不太好，月經(jīng)一定不調(diào)；月經(jīng)不調(diào)，并不是一定是由于卵巢不太好，因此不可以亂吃含生長激素的補品?！闭憬≈袊t(yī)藥大學何教授近日舉行培訓講座，明確提出了私密護理層面一個長期性被忽略的要素：保持雌激素與孕激素的均衡。
首先看三個病案——
林女性：持續(xù)好多個月停經(jīng)后她認為自身卵巢降低，就買補品吃，結果乳房腫脹，但月經(jīng)依然不到，到醫(yī)院一查驗才發(fā)現(xiàn)是孕激素過多，造成孑宮內(nèi)膜增生，得了了子宮瘤。
秦小妹：多功能性流血，整整的一個星期月經(jīng)量都非常大，查驗后發(fā)現(xiàn)是孕激素不足，必須填補黃體銅。
陳女士：基本上是一夜間臉部長出很多黑色斑，查驗以后發(fā)現(xiàn)是孕、雌激素不平衡，內(nèi)分泌失調(diào)，造成子宮壁沒法掉下來。
雌激素和孕激素都由子宮卵巢代謝造成，雌激素關鍵刺激性副生殖器官的生長發(fā)育與生長發(fā)育，刺激性女士副性特點的發(fā)生，還危害新陳代謝功能，如推動月經(jīng)轉(zhuǎn)化成、胸部發(fā)育、聲調(diào)上升、盆骨寬敞、屁股肥大；孕激素通常是在雌激素功效的基本上造成效應的，以使子宮壁繁衍，促進甲狀腺生長發(fā)育等。
為何二者會不平衡？失調(diào)后又會怎么樣？講得簡單點：孕激素與雌激素曾是手足情深的姊妹，可近期孕激素由于無法得到與雌激素同樣的原材料，感覺自身備受岐視。有一天，滿腹牢騷的它總算恨之入骨：“子宮卵巢你太軸力了，雌激素猖獗得都騎到我頭頂來啦，害得主人家月經(jīng)周期時間混亂，性子也下降了，再那樣下來，連乳癌、子宮頸癌的病發(fā)危險率都需要升高了。”
何教授提示，調(diào)理卵巢作用時，要留意保持雌激素均衡，“飲食搭配層面多吃蛋白和含有化學纖維、低脂肪少糖的食材，例如豆類食品、牛乳和魚種，而太多的人體脂肪會在身體轉(zhuǎn)換成雌激素，導致女性激素失調(diào)；生活規(guī)律，夜里11點前入睡，鍛練優(yōu)選瑜伽健身、跑步等有氧運動減肥；除此之外保持健康平靜的心理狀態(tài)也可合理防止內(nèi)分泌紊亂?！?/p>
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