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青年女性容易患胃癌，預(yù)防胃癌要注意6點(diǎn)

腫瘤科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #胃癌 #預(yù)防胃癌

很多人認(rèn)為老人容易得胃癌，但事實(shí)并非如此。青年患胃癌的比例也很高，發(fā)現(xiàn)時(shí)多為末期。

青年婦女容易患胃癌

國(guó)內(nèi)許多醫(yī)院和臨床報(bào)道，35歲以下青年胃癌約占胃癌總數(shù)的8%~10%。其實(shí)很多青年胃癌患者在就診的時(shí)候往往都是比較晚期的，這主要和自身麻痹大意，沒(méi)有及時(shí)就診檢查有關(guān)。

1、女性比例比老年胃癌高

青年胃癌中女性比例多占60%。

2、惡性程度相對(duì)較高

主要針對(duì)腫瘤病理特性。許多青年胃癌中常見(jiàn)的是低分化腺癌和印戒細(xì)胞癌，高于老年胃癌患者。

3、誤診多

很多人認(rèn)為自己是胃炎、消化不良，有些病例做胃鏡也不一定能找到胃癌的線索。

4、喜歡吃夜宵和腌制食品

很多年輕人喜歡吃腌制食品，喜歡吃夜宵。

5、進(jìn)展迅速，轉(zhuǎn)移廣泛

據(jù)報(bào)道，青年胃癌有50%以上遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移病灶，腹部接觸腫塊的人達(dá)到60%~80%。

胃癌預(yù)防注意6點(diǎn)

年輕人應(yīng)該如何預(yù)防胃癌？

戒煙限酒

吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，人們不吸煙的話，5年后世界癌癥減少1/3，其次不喝酒。煙和酒是非常酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人容易引起酸性體質(zhì)。

少吃或不吃酸菜

酸菜中含有大量亞硝酸鹽和二級(jí)胺，在胃內(nèi)適當(dāng)酸度和細(xì)菌的作用下，可以合成亞硝胺類化合物，這種化合物是強(qiáng)致癌物質(zhì)。因此，食品要新鮮，提倡冷藏。

不吃或少吃煙熏油煎食物

煙熏肉中含有大量致癌物質(zhì)，如3-4苯合并鈉和環(huán)芳烴。油炸、烘烤、燒焦食品、重復(fù)使用的高溫食品油也含有這樣的致癌物質(zhì)，應(yīng)盡量少吃。

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

飲食不定期定量，暴飲暴食，飲食過(guò)快，胃是損傷性刺激，與胃癌的發(fā)生有關(guān)。同時(shí)，食鹽攝取量大，飲食中悶氣也與胃癌有關(guān)。

加強(qiáng)體育鍛煉

增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可以使體內(nèi)的酸性物質(zhì)與汗一起排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

生活要規(guī)律

生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活不規(guī)律，體質(zhì)酸化加重，容易患癌癥。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥遠(yuǎn)離自己。

遠(yuǎn)離污染物

不要吃被污染的食物，如被污染的水、農(nóng)作物、家禽蛋、霉菌食品等，要吃綠色有機(jī)食品，防止疾病從口進(jìn)入。

青年想遠(yuǎn)離胃癌，最好從現(xiàn)在開(kāi)始保護(hù)自己的胃

。

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