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茶在寒冷的冬天喝茶很講究

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #寒冷

很多人喜歡喝茶養(yǎng)生，一年四季如此，尤其是冬季更愛喝茶，熱乎乎的茶水能驅(qū)寒保暖。中醫(yī)認(rèn)為，冬天人們害怕寒冷，茶多屬于寒冷的食物，棗屬于溫性食物，喝茶時(shí)放棗，可以抵消茶的寒冷性。

喝茶也分季節(jié)，冬天里，老人，特別是本就有些怕冷的老人，最好少喝茶。中醫(yī)認(rèn)為茉莉花、菊花等花茶、龍井、碧螺春等綠茶都很冷，其中含有的物質(zhì)在揮發(fā)中可以帶走體內(nèi)的一部分熱量，體溫下降。如果在冬季長期飲用，會(huì)使老人本就脆弱的腸胃雪上加霜，因受寒引發(fā)或加重各種疾病。

普洱等紅茶性溫，在一定程度上起到驅(qū)寒暖胃的作用，幫助老人消化，但紅茶喝多了，也會(huì)影響體內(nèi)陰陽平衡，引起不必要的麻煩。因此專家指出，老人冬季要少喝茶，如果一定要喝茶，可適當(dāng)喝些紅茶。此外，茶中加入棗或姜。棗、生姜等溫性食物可以增加熱量。因此，喝花茶和綠茶時(shí)，最好放一兩個(gè)棗，一兩個(gè)生姜，抵消寒冷。

可以看出，喝茶有一定的保溫作用。人們不應(yīng)該盲目喝茶，尤其是在冬天喝茶時(shí)，最好在茶中放一些棗或生姜來抵消茶中的寒冷。

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