玫瑰花茶緩解痛經(jīng)量過多不宜飲用
女性日常保健編輯
博禾醫(yī)生
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玫瑰茶被稱為解郁圣藥，是因?yàn)樗哂墟?zhèn)靜、抗憂郁的養(yǎng)生效果。此外，喝玫瑰茶還能調(diào)節(jié)氣血，改善膚色，消除色斑。那么，經(jīng)期可以喝玫瑰花茶嗎？
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花藥性溫和，具有鎮(zhèn)靜、安撫、抑郁的效果。因此，經(jīng)期情緒低落的朋友可以拿著透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入熱水，浸泡5分鐘后可以自由喝茶，有解郁圣藥美稱的玫瑰茶一定會(huì)讓你的心情晴朗。喝的時(shí)候也可以根據(jù)個(gè)人的味道加入冰糖和蜂蜜。
生理日可以喝玫瑰茶嗎？一般情況下可以。生理日喝玫瑰茶不僅能改善不好的心情，還能改善好的臉色。中醫(yī)認(rèn)為，顏色的紅潤與人體的血?dú)饷芮邢嚓P(guān)，玫瑰茶具有活血、調(diào)和臟腑的效果，經(jīng)常飲用不僅能使暗淡的顏色逐漸紅潤，對臉上的斑點(diǎn)也有明顯的改善作用。因此，臉色暗淡或被斑點(diǎn)困擾的朋友可以在生理日每天取15克玫瑰花，氣虛者可以另外加入棗3~5西洋參9克，腎虛者可以加入枸杞子15克，代茶飲用。泡好的玫瑰花不要馬上扔掉。把它弄成糊狀，睡涂在臉上，晾干后用溫水洗。長期保持能滋潤肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)，消除斑點(diǎn)，改善膚色。
對于生理痛嚴(yán)重的朋友們，除了喝玫瑰茶之外，生理痛發(fā)作時(shí)還可以用200克玫瑰花煎湯，濃縮成糊狀，攤在四層紗布上，趁熱敷在肚臍上，膠布固定，每天換一次藥。
需要注意的是，玫瑰最好不要和茶一起泡。茶含有很多單寧酸，單寧酸會(huì)影響玫瑰舒肝解郁的效果。另外，玫瑰花的活血散落，月經(jīng)量過多的朋友的生理日最好不要喝玫瑰茶。
一般可以使用玫瑰茶。但是，玫瑰茶有活血的效果，月經(jīng)量過多時(shí)，不應(yīng)該喝玫瑰茶，以免增加月經(jīng)量。
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