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月經量過多盡量不要喝玫瑰花茶，玫瑰花茶有活血化瘀和調理氣血作用，月經期間飲用有可能會導致月經量出現增多癥狀。月經期間身體抵抗力會有所下降，要適量吃含蛋白質較高和維生素含量食物，補充體內所需各種營養(yǎng)，提高自身的免疫力。