準(zhǔn)備早點(diǎn)把貧血消滅在萌芽中
女性日常保健編輯
博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #貧血
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博禾醫(yī)生
缺鐵和缺鐵性貧血大多是可以預(yù)防的。這種貧血在育齡婦女、孕婦和嬰幼兒中發(fā)病率最高，這是因?yàn)閶D女在來月經(jīng)、妊娠和分娩時(shí)都喪失較多的鐵。哺乳時(shí)也會(huì)有鐵的丟失。寶寶出生3個(gè)月到24個(gè)月需要鐵量特別多，飲食中如果不及時(shí)補(bǔ)鐵，很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。知道缺鐵性貧血容易發(fā)生的人和發(fā)病原因，很容易考慮如何預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。
對(duì)于月經(jīng)過多的女性，首先要注意是否有婦科疾病，去醫(yī)院檢查，排除子宮肌瘤等月經(jīng)過多的疾病，適當(dāng)補(bǔ)充鐵，以免鐵損失過多而發(fā)生缺鐵性貧血。女性在懷孕期間要注意營養(yǎng)，特別是吃含鐵和葉酸的食物，含鐵豐富的食物有瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟(心、肝、腎等)、動(dòng)物血、大豆制品、綠葉蔬菜等。一般來說，動(dòng)物性食品不僅鐵含量高，吸收率高，大豆鐵含量和吸收率高，這兩種食品是防止缺鐵的好食品。在妊娠4個(gè)月后應(yīng)定期檢查血象及血清鐵，如有缺乏應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鐵。在妊娠的后期和哺乳期間，可每天口服硫酸亞鐵或其他鐵制劑，以防止缺鐵性貧血的發(fā)生。3-24個(gè)月的寶寶要合理喂養(yǎng)，提倡母乳喂養(yǎng)及時(shí)添加輔食。
再生障礙:拒絕與原因牽手
再生障礙性貧血是一種嚴(yán)重的疾病，治療困難，經(jīng)常死亡。再生障礙性貧血的發(fā)生多為繼發(fā)性，多與
(1)藥物有關(guān)。尤其是氯霉素，目前氯霉素的應(yīng)用大大減少，再生障礙性貧血的發(fā)病率也明顯下降。
(2)化學(xué)品。現(xiàn)代工業(yè)日益發(fā)達(dá)，有害化學(xué)物質(zhì)污染日益嚴(yán)重。例如苯、甲苯、染料、快干膠粘劑、溶劑等，與這些有害化學(xué)物質(zhì)的接觸時(shí)間越長，越容易產(chǎn)生再生障礙性貧血。
（3）經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)也容易患再生障礙性貧血。
對(duì)于接觸有害化學(xué)物品和輻射的職業(yè)工人來說，有必要防止再生障礙性貧血。必須接觸時(shí)，穿防護(hù)服，不小心污染皮膚，必須立即徹底清洗。定期進(jìn)行血象檢查，如有異常，應(yīng)立即擺脫該工作環(huán)境，避免再次接觸有害化學(xué)物質(zhì)和放射線，減少再生障礙性貧血的發(fā)生概率。
地中海貧血:切斷遺傳途徑
地中海貧血在我國南方地區(qū)發(fā)病率高，本病嚴(yán)重影響人民健康，已成為優(yōu)生問題，為了養(yǎng)活和治療這些患者，消耗國家和社會(huì)大量人力物力，是嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。因此，預(yù)防遠(yuǎn)比治療重要。
為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，可以采用遺傳咨詢和產(chǎn)前檢查的方法。①遺傳咨詢:選擇偶像時(shí)，必須避免地中海貧血基因攜帶者之間的婚姻。婚前體格檢查應(yīng)包括本病檢查。②產(chǎn)前檢查:發(fā)現(xiàn)胎兒患有嚴(yán)重類型的地中海貧血，應(yīng)盡快終止妊娠。除了貧血的難兄難弟，胃和十二指腸潰瘍、消化道腫瘤、腎功能不全等也不容忽視。
小知識(shí)：骨髓檢查可怕嗎
骨髓檢查在貧血診斷中有重要意義。多數(shù)貧血可以經(jīng)過骨髓細(xì)胞學(xué)檢查獲得確診。另外，骨髓檢查還可以排除血腫病引起的貧血，如各種白血病、多發(fā)性骨髓瘤等。然而，許多人對(duì)骨髓檢查感到莫名其妙，認(rèn)為這很危險(xiǎn)。事實(shí)上，這種想法是錯(cuò)誤的。骨髓檢查是將骨髓針刺入人體骨骼的骨髓腔提取骨髓的檢查方法，現(xiàn)在多采用的部位是骨盆的髂前上棱附近(用手可以在下腹部外側(cè)接觸的骨性標(biāo)志)。骨髓檢查可重復(fù)多次，在身體不同部位進(jìn)行。專家告訴我們，在所有臨床檢查中，骨髓檢查的安全系數(shù)相當(dāng)高。民間有一種說法，骨髓如此珍貴，提取骨髓會(huì)對(duì)人體造成很大的損害。這純粹是謠言。眾所周知，骨髓移植是一項(xiàng)非常困難的手術(shù)，需要提供骨髓的一方捐贈(zèng)1000毫升骨髓。臨床證明，這不會(huì)對(duì)捐贈(zèng)者造成任何損害，也可能刺激造血系統(tǒng)的發(fā)展。骨髓檢查只抽取0.2毫升骨髓，如何影響人體？
鐵劑不是制服貧血的唯一法寶
很多女性朋友一聽到貧血就拼命補(bǔ)充，或者自己買鐵劑治療，專家指出這種方法不好，嚴(yán)重危害生命。這到底是怎么回事，一起來看看吧！
女性貧血容易老化的8種食物補(bǔ)充紅潤的臉色
貧血與飲食有很大關(guān)系，由于氣候變化，如現(xiàn)在的梅雨天氣和生理狀況等因素，有些人食欲不佳，或者偏向于適合自己食欲的食物。
6種貧血補(bǔ)血食譜再現(xiàn)桃花臉
貧血者容易出現(xiàn)疲勞、頭痛、眼花、皮膚干燥等癥狀，嚴(yán)重者腎功能減弱、身體麻木，貧血不容忽視。貧血是怎么補(bǔ)充的？貧血吃什么好呢？下一位編輯教你如何對(duì)癥治療，分別介紹6種貧血癥狀對(duì)應(yīng)的補(bǔ)血食譜，教你吃什么補(bǔ)血。
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