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人經(jīng)過(guò)一夜睡眠，早晨腸內(nèi)食物已經(jīng)消化，急需補(bǔ)充。如果早餐不吃，會(huì)造成胃腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致胃炎、消化不良等疾病。而且早點(diǎn)是一天中最早的能量來(lái)源，如果不吃，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)荷，降低工作效率。所以早餐很重要，早餐一定要吃好，這樣子就能讓你在新的一天精神旺盛。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。