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女白領(lǐng)患肺癌幾率高 曬太陽有助預(yù)防肺癌

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #肺癌 #預(yù)防肺癌

資料顯示，白領(lǐng)女性患肺癌的概率很高。她們可能會反駁，我們很少吸煙或者不吸煙，為什么會得肺癌？其實(shí)肺癌并不一定問津抽煙者，白領(lǐng)的生存環(huán)境和生活方式使她們和肺癌關(guān)系“密切”。

第一，白領(lǐng)長期處于室內(nèi)、室外環(huán)境污染的狀態(tài)。室內(nèi)電子污染、辦公設(shè)備污染容易引起肺部過敏、支氣管哮喘等。外部強(qiáng)烈的空氣污染被認(rèn)為是肺癌的主要原因。每個(gè)人都接觸外部污染，但白領(lǐng)接觸室內(nèi)污染的時(shí)間比普通人長，肺容易變成弱態(tài)。

第二，白領(lǐng)飲食精細(xì)，高脂肪飲食中缺少防止肺癌的微量元素—硒。這也是易得肺癌的誘因。中醫(yī)把人體肺視為五行中的金，兩片肺葉居人體上部。金的特性是清肅。健康的肺部像絲綢一樣光滑，病變的肺部像抹布一樣皺紋，污染。保護(hù)肺部，必須保護(hù)上述健康特性。我們白領(lǐng)的生活環(huán)境和生活方式不利于肺的健康狀態(tài)。

第三，運(yùn)動(dòng)極少。運(yùn)動(dòng)能使肺強(qiáng)健。特別是在凜冽的冬天，在空氣清新的地方跑步，肺氣和新鮮空氣對流交換對呼吸道和肺非常有利。但是，白領(lǐng)們沒有新鮮空氣，沒有時(shí)間鍛煉，肺越來越弱。敵人進(jìn)攻，被擊敗的一定是弱者，但肺強(qiáng)者很少得肺癌。

適度曬太陽有助于預(yù)防肺癌

生活中有很多小細(xì)節(jié)。例如，每天曬太陽有助于預(yù)防肺癌。

最新研究發(fā)現(xiàn)，在111個(gè)國家中，低水平的太陽紫外線(UVB)照射與高水平的肺癌發(fā)病率有關(guān)。太陽太少也不是好事。因?yàn)樘栍兄谄つw生成健康的維生素d。CedricGarland說:為了避免皮膚癌，整天不曬太陽是錯(cuò)誤的，我們的身體不能產(chǎn)生足夠的維生素d。”

但也有別的聲音，有專家認(rèn)為，我們應(yīng)該把預(yù)防肺癌的注意力集中在吸煙上，因?yàn)槲鼰熓欠伟┑牡谝惶栐颉＜永Ｄ醽哋chsner臨床基金會腫瘤學(xué)主席說:如果有吸煙這樣強(qiáng)烈的危險(xiǎn)因素，其他小的影響就不會發(fā)揮任何作用。世界上每年有超過100萬人死于肺癌。吸煙導(dǎo)致了其中的85%的死亡。剩下的病例是因?yàn)槲譄熀推渌恍┪粗囊蛩卦斐?。紫外線的強(qiáng)度在接近赤道的地方最強(qiáng)。

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