的確,我們的陰晴變化很大程度上取決于一個月內體內激素的變化。無論是王后還是農婦,所有的女性在荷爾蒙面前都是平等的,從健康狀況到每天的心情都密切相關。找出激素在我們身體不同時間段的變化,可以更加自主地控制生活。
月經周期應如何計算——其實很簡單,每個月1號你的老朋友來訪的話,到下個月為止她敲門的天數(shù)是完整的月經周期。每個月她來的第一天,我們體內的雌激素和妊娠激素水平處于一個月中的最低谷,缺乏激素。
提示:美國國家癌癥研究中心的最新報告顯示,乳房在月經周期前兩周狀態(tài)最放松。如果想進行乳房的設備檢查的話,最好在這個時期選擇。不僅醫(yī)生容易確診,被檢查的人也很舒服。因為乳房是這個時期最合作的。對于年輕女性來說,這一特點尤為明顯。注意:如果發(fā)現(xiàn)乳頭有分泌物或乳房腫塊,月經周期的任何時間段都應盡快去醫(yī)院。
WEEK2(排卵日):最性感的一周月經結束一周后,在周期的第14天左右,我們成熟的卵子從一側的卵巢搖晃而出。和它一起來的是一定數(shù)量的雌激素和雄激素。之后一兩天,這兩種激素水平又開始下降。這個時候,如果感覺肚子疼,有點煩躁,甚至少量出血也不足為奇,醫(yī)生就把這個稱為突破性出血。這些是伴隨排卵的正常反應。
提示:不要否認,長期以來一直對旁邊的辦公室里英俊的男人感到欽佩,本周找機會坐在他身邊吧。因為這是女性一月中最性感的一周。對于成熟的女性來說,她比平時任何時候都想做愛。這是體內性激素充足的原因。根據美國《愛與情欲》一書,性激素最刺激性欲,女性自然生育能力最高時,她感覺最性感時,懷孕的概率增加,需要注意避孕。
注意:這個時間段最適合創(chuàng)造性的活動。因為這個時候你的頭最活躍。美國科學家的研究認為,隨著體內雌激素水平的提高,人的認知能力也在提高。如果你的周期是28天的話,從第12天到第14天大腦最好使用,短時間的記憶力也最強。把重要的會議和談判安排在這個時間,你的反應比平時快,工作效率高。
WEEK3(孕育期):愛撒嬌的7天排卵后孕激素上升,準備子宮內膜的生成,豐富結實的子宮內膜決定成熟卵子的著床率的高低,無論你的心理如何,你的身體每月都充滿母性的光輝。同時性欲一落千丈,在這個時期,不像幾天前那樣渴望性愛,對伴侶的積極攻擊也不合作。
提示:這個時間段心情可能不好,特別想撫養(yǎng)。醫(yī)生的分析是,體內妊娠荷爾蒙水平高時,女性喜歡的性愛方式是溫柔脈脈的愛。如果發(fā)現(xiàn)自己突然變得愛撒嬌,那一點也不奇怪。注意:此時的女性最容易被性傳播疾病襲擊。根據最近的一些科學研究報告,月經后半周期的女性容易感染HIV和其他性感染病毒。原因是該時期生殖系統(tǒng)內的抗病毒細胞。
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