九大角落威脅著女性的健康

女性日常保健編輯博禾醫(yī)生

33次瀏覽發(fā)布時間：2021-07-26 16:38:48

健康問題一直受到我們的關(guān)注你認為有些地方已經(jīng)干凈衛(wèi)生了，但實際上并不像你表面看到的那樣。在你的生活周圍，有很多被你忽視的角落，是細菌和病毒最喜歡的溫床。最威脅女性健康的九個角落，你必須知道。讓我們看看我們忽略了哪些地方。

1、手

美國最近的研究發(fā)現(xiàn)，94%的受訪者說上廁所后會洗手，但根據(jù)公共廁所的實際觀察，只有68%的人遵守請洗手的指示。不干凈的手最容易傳染食物有關(guān)的疾病。

2、辦公室電話

電話聽筒可能含有2000種細菌，但大部分無害。但是，感冒的人在你面前使用電話，使用時嘴唇接觸電話，打電話后用手擦嘴，揉眼睛，很可能會感染。

3、牙刷

千萬不要借別人的牙刷，即使是親近的家人或朋友。英國牙醫(yī)學(xué)會指出，口腔細菌和病毒留在牙刷上。例如，a疹和鵝肝病毒可以在牙刷上生存兩天，即使是干燥的牙刷。

4、筆

根據(jù)口腔潰瘍藥劑制造商Rinstead的研究，除了寫作之外，筆的四個用途是咀嚼、刮背、刮腳、攪拌咖啡或茶、通水槽。所以當你想把筆放到嘴里時，請三思。此外，不要借醫(yī)生的筆。根據(jù)奧地利薩爾斯堡大學(xué)的研究，從患者到醫(yī)生的手，再到醫(yī)生的筆，醫(yī)生的筆被許多不同類型的細菌和病毒污染，包括泌尿系統(tǒng)感染和小膿。

5、公共淋浴房

游泳池、健身房的淋浴房，濕潤溫暖，是傳染港腳的最佳場所，最好自備拖鞋。養(yǎng)成良好的腳衛(wèi)生習(xí)慣:每天洗腳徹底擦干是防止香港腳的最好方法。

6、廁所

廁所不必擔心感染性病和艾滋病，但胃腸可能感染。大多數(shù)胃腸病原菌通過口腔排泄物的方式傳播，但研究顯示，60%以上的廁所墊被排泄物污染。

接觸廁所坐墊后，不洗手就吃，不知不覺就吃了廁所里的病原菌。

有時我們在坐馬桶之前會用衛(wèi)生紙擦拭坐墊，但這個舉動可能會讓馬桶坐墊上的細菌擴散。

廁所里其他細菌喜歡集體的人氣場所是水把、水龍頭、門把，上廁所后一定要用肥皂洗手，特別是廁所里最好用紙巾擦手。

7、砧板

食物中含有的病原菌，有可能利用準備食物的時機偷渡到砧板上。

如生肉、蛋類、未清洗的蔬菜、奶制品中隱藏的沙門桿菌。

常見的感染途徑是生熟食交互污染，處理生肉、熟食、蔬菜時，最好使用不同的工具和砧板。否則，在處理不同的食物之間，用熱水和洗滌劑徹底清洗刀和砧板，當然自己的手也要清洗。

8、飛機

很多人感冒是在飛機上感染的最近英國有兩個肺結(jié)核病例。跟蹤后，我發(fā)現(xiàn)我在飛往紐約的機器上感染了它。

長途飛機有節(jié)約成本的方法。機艙內(nèi)的空氣循環(huán)使用，表示15小時內(nèi)吸入的空氣是300名乘客共同呼出的空氣。

民航機關(guān)表示，機艙內(nèi)新鮮空氣的比例不得低于50%，但確實檢查的人很少。封閉的空間，重復(fù)使用的空氣，使細菌和病毒四處飄動，空氣干燥，干燥的鼻腔成為適合病原菌的溫床。

乘飛機，乘飛機前幾天和乘飛機的途中，補充維生素，提高免疫力。

9、床墊

床墊中的微生物影響健康，不是細菌和病毒，而是螨蟲，引起過敏性鼻炎和哮喘。根據(jù)英國國家床具協(xié)會的報告，螨蟲寄生在人的皮膚上，每個人每年脫落幾磅的皮屑，大部分掉在床上，同時我們睡覺時流失的水分，每年也有45加侖，創(chuàng)造濕潤溫暖的環(huán)境，有利于螨蟲的繁殖。專家建議，防止螨蟲的最佳方法是每天通風(fēng)房間。

(2)保持被子清爽，有陽光時曬棉，每周用吸塵器清掃床墊和枕頭。

(3)過敏性鼻炎和哮喘患者可以購買具有防螨功能的床單。

編輯后語:看了之后有沒有驚訝？我們最常接觸的地方有這么多細菌。其實，真正最有效的抗菌方法還是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，從日常生活開始。從今天開始，做一個干凈的女人，清潔不僅僅是表面。

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