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看什么顏色護(hù)眼 什么顏色眼睛看著不累

眼科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #眼睛 #護(hù)眼

人們都說看綠色對(duì)眼睛有好處，但是鮮艷的顏色對(duì)視覺刺激較大，長(zhǎng)時(shí)間注視還會(huì)出現(xiàn)視覺顏色偏差、視線閃爍等情況，到底看什么顏色護(hù)眼？

暗色系護(hù)眼效果較好

保護(hù)眼睛的顏色應(yīng)該是黑色、棕色、灰色這些較暗的顏色。這些顏色的太陽(yáng)鏡和護(hù)目鏡都能夠過濾掉紫外線、藍(lán)光和其他有害的光線，起到保護(hù)眼睛的作用。

遠(yuǎn)眺舒緩眼部不適

長(zhǎng)時(shí)間用眼后眺望遠(yuǎn)處的綠植，眼睛疲勞感可得到緩解。這主要是由于長(zhǎng)期注視近處物體時(shí)睫狀肌長(zhǎng)期處于收縮狀態(tài)，此時(shí)向遠(yuǎn)處眺望，睫狀肌可得到放松，所以會(huì)感到眼部舒適。而這種情況并不局限于看綠植，只要向遠(yuǎn)處眺望，不管是什么顏色的物體都可以調(diào)節(jié)睫狀肌，緩解眼部不適。

顏色越鮮艷，波長(zhǎng)越長(zhǎng)，容易使人感到亢奮、激動(dòng)。顏色越暗淡，波長(zhǎng)越短，容易使人感到壓抑、情緒低落，所以波長(zhǎng)適中，才能夠使人感覺輕松愉悅，對(duì)眼睛具有保護(hù)作用。需要長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品的人群，可以適當(dāng)放松，通過眺望遠(yuǎn)處的花草樹木，能夠幫助緩解眼睛疲勞的現(xiàn)象。

什么顏色眼睛看著不累

在視覺設(shè)計(jì)中，中性色如灰色、米色和深藍(lán)色不容易引起視覺疲勞。這些顏色相對(duì)柔和，不會(huì)過于刺眼或過于鮮艷，給人一種平靜和舒適的感覺。

此外，冷色調(diào)如藍(lán)色和綠色也有助于減輕視覺疲勞，因?yàn)樗鼈兘o人一種清涼和放松的感覺。然而，每個(gè)人對(duì)顏色的感知和反應(yīng)都有所不同，因此最好根據(jù)個(gè)人喜好和需求選擇適合自己的顏色。

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