五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 疾病科普 > 整形美容 > 整形外科

使頭發(fā)變長變濃的妙計

整形外科編輯 博禾醫(yī)生
90次瀏覽

關(guān)鍵詞： #頭發(fā)

營養(yǎng)學(xué)家分析了頭發(fā)生長更快的秘訣，頭發(fā)的主要成分是角蛋白，含有多種胺基酸和數(shù)十種微量元素。缺鐵和蛋白質(zhì)的頭發(fā)會變黃或分叉。植物油、維生素a、蛋白質(zhì)和碘缺乏時，頭發(fā)干燥，無光澤，容易折斷。維生素b群不足時，脂漏性皮炎和頭發(fā)脫落。

因此，多吃以下食物，補充維生素，頭發(fā)就會斷裂，長得更快。多吃含硫蛋白質(zhì):雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。多吃蔬菜和水果:含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所需的微量元素。多吃維生素B6、維生素e:維生素有預(yù)防白發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類、豬肝。

網(wǎng)上流傳的幾種說法

1、兩種不同品牌的洗發(fā)精交替使用。

2、經(jīng)常洗頭，保持良好的清潔習(xí)慣。

3、經(jīng)常梳頭發(fā)，頭發(fā)可以梳，有助于頭皮的血液循環(huán)和生長。

4、按摩頭部或倒立或雙腳靠墻抬起，血液可加速循環(huán)到頭部，促進頭發(fā)生長。

5、游泳時水潤按摩頭部，游泳頭發(fā)特別快，濃密。

6、用生姜加高梁酒洗頭。

7、用柚子皮擠出的汁洗頭。

8、保持良好的飲食習(xí)慣，不偏食，可多攝取蛋白質(zhì)(肉類、肝臟、蛋類產(chǎn)品、大豆類、優(yōu)酪乳、司機等)、鈣、膠質(zhì)(魚類食品)和深色蔬菜食品。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

降血脂阿托伐他汀吃多久停？平穩(wěn)血脂護心腦，堅持使用是關(guān)鍵

最新推薦

產(chǎn)后怎么減肥最快最有效的方法 怎樣緩解經(jīng)期前的各種不適 皮肌炎嚴重嗎有危險嗎能治好嗎 小朋友急性腸胃炎是什么引起的癥狀 乳腺囊腫需要注意什么事項 中醫(yī)認為焦慮是什么原因造成的 來月經(jīng)期間可以吃三文魚嗎 腳踝肌肉拉傷怎么辦能快速緩解疼痛 做光子祛紅血絲需要多少錢 做耳軟骨墊鼻尖有哪些注意事項？ 懷孕多久能做彩超檢查出來 慢性萎縮性胃炎轉(zhuǎn)變成胃癌的癥狀有哪些 前列腺囊腫吃什么食物好得快呢 大便常規(guī)檢查能查出腸道疾病嗎 同濟醫(yī)院金葉敗毒顆粒小兒用量 有嚴重的社交恐懼癥怎么辦 乳腺結(jié)節(jié)3類按摩能消失嗎 孕晚期胸口悶堵是怎么回事啊 做假體墊下巴的流程是什么 瓜子臉整形什么年齡做合適 桃子上的毛粘在皮膚上有什么影響 手術(shù)疤痕修復(fù)有哪些優(yōu)點？ 做自體軟骨隆鼻手術(shù)好不好呢 隱耳修復(fù)手術(shù)缺點有哪些？ 產(chǎn)后怎么瘦肚子最快最有效的方法 灰指甲和手足癬有什么區(qū)別 怎樣判斷母乳不夠吃的原因 初三孩子早上不起床怎么辦 腎血管性高血壓常見病因不包括什么疾病 慢性腸胃炎怎么治療和調(diào)理 得膚寶用藥后常見的副作用多嗎 東方人頸椎治療儀有什么適用范圍 龜齡集功能主治哪些疾病呢？ 復(fù)方鱉甲軟肝片副作用多嗎 出現(xiàn)股骨頭缺血性壞死該吃什么藥？通絡(luò)生骨膠囊如何？ 樂友不良反應(yīng)有哪些?副作用具體是什么? 立普妥有什么作用?這3個跡象說明膽固醇高 泛福舒什么時候服用，多久為一個療程 關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該怎么使用益賽普 疏肝益陽膠囊這個男性用藥用多久為一個療程？