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在生活中，許多人的脫發(fā)問題非常嚴(yán)重，雄激素脫發(fā)是非常常見的一種，對我們的形象有很大影響。那么，雄激素脫發(fā)到底該怎么治療呢？

方法1。選擇木梳或牛角梳。不要用尼龍做的梳子梳頭。尼龍梳容易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選擇木梳和牛角梳，去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

方法二。經(jīng)常洗頭。洗頭的間隔最好是2~3天，洗的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能促使頭皮血液循環(huán)。洗完后最好讓頭發(fā)自然干。

方法3。選擇洗發(fā)水。不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。選擇對頭皮和頭發(fā)沒有刺激性的天然洗發(fā)水，或者根據(jù)自己的頭發(fā)質(zhì)量選擇。最好不要一直使用洗發(fā)水。

方法四。戒煙。吸煙會縮小頭皮毛細(xì)血管，影響頭發(fā)的正常發(fā)育和生長。

方法5。節(jié)制飲酒。白酒，尤其是熱的白酒，會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，導(dǎo)致脫發(fā)。啤酒和葡萄酒也應(yīng)該適量，結(jié)果含有酒精成分，飲用應(yīng)該適量。

方法6。提防電腦。長時間使用計算機(jī)的人容易脫發(fā)，一是因為計算機(jī)輻射過多，二是計算機(jī)操作需要注意力集中，長時間使用會使大腦興奮度持續(xù)提高，相關(guān)內(nèi)分泌功能紊亂，毛囊容易堵塞，頭發(fā)營養(yǎng)供受到阻礙，頭發(fā)脆性增加而脫落。

方法7。消除精神壓抑感。精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每日焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑程度越深，脫發(fā)速度也越快。因此，經(jīng)常深呼吸、散步、做松弛體操等，可以消除當(dāng)天的精神疲勞。

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