乳果糖的功效與作用與副作用
養(yǎng)生飲食編輯
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乳果糖是一種滲透性瀉藥，主要用于治療便秘和肝性腦病，具有調(diào)節(jié)腸道菌群、降低血氨的作用，常見副作用包括腹脹、腹痛和腹瀉。合理使用需根據(jù)癥狀調(diào)整劑量，長期服用需監(jiān)測電解質(zhì)平衡。
1. 乳果糖的核心功效
乳果糖通過增加腸道滲透壓使水分滯留，軟化大便緩解便秘。作為益生元可促進雙歧桿菌增殖，抑制產(chǎn)氨菌生長。在肝性腦病治療中，其酸化腸道環(huán)境的作用能減少氨的吸收。臨床數(shù)據(jù)顯示，70%的便秘患者用藥后48小時內(nèi)排便改善。
2. 具體應(yīng)用場景
治療慢性便秘時，成人起始劑量10-15ml/日，維持量5-10ml/日。用于肝性腦病需30-50ml/次，每日3次。術(shù)后腸功能恢復建議10ml每8小時一次。搭配足量飲水（每日1500ml以上）可增強效果，與抗生素間隔2小時服用避免相互影響。
3. 常見不良反應(yīng)管理
約20%使用者會出現(xiàn)腹脹，建議從5ml起始逐步增量。腹痛多發(fā)生于空腹服用時，改為餐后服用可緩解。腹瀉通常與劑量相關(guān)，出現(xiàn)水樣便應(yīng)減量50%。糖尿病患者需選擇無糖配方，腎功能不全者每日劑量不超過30ml。
正確使用乳果糖需平衡療效與安全性，便秘癥狀緩解后應(yīng)逐步減量，連續(xù)使用超過1周無效需就醫(yī)排查器質(zhì)性病變。肝病患者使用期間每月監(jiān)測血氨水平，出現(xiàn)嚴重腹痛或持續(xù)腹瀉應(yīng)立即停藥。建議通過飲食纖維攝入（如每日25g燕麥、300g西蘭花）配合運動（每日30分鐘快走）建立規(guī)律排便習慣。
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