血糖低了是怎么回事,怎么辦
內(nèi)分泌科編輯
關(guān)鍵詞： #血糖
內(nèi)分泌科編輯
血糖低通常由能量攝入不足、降糖藥物過(guò)量或身體代謝異常引起，需及時(shí)補(bǔ)充糖分并調(diào)整生活習(xí)慣。主要應(yīng)對(duì)措施包括飲食調(diào)整、藥物管理和就醫(yī)檢查。
1. 能量攝入不足是低血糖的常見(jiàn)原因。長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食、過(guò)度節(jié)食或飲食結(jié)構(gòu)不合理會(huì)導(dǎo)致血糖下降。建議每日三餐定時(shí)定量，適當(dāng)增加碳水化合物攝入，如全麥面包、燕麥片等慢吸收食物。兩餐之間可補(bǔ)充堅(jiān)果、酸奶等健康零食。
2. 糖尿病患者使用降糖藥物不當(dāng)可能引發(fā)低血糖。胰島素注射過(guò)量或口服降糖藥后未及時(shí)進(jìn)食都會(huì)導(dǎo)致血糖驟降。使用降糖藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，隨身攜帶葡萄糖片或糖果應(yīng)急。出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食15克含糖食品。
3. 某些疾病會(huì)影響血糖調(diào)節(jié)功能。肝臟疾病、腎上腺功能減退或胰島素瘤等病理因素可能導(dǎo)致反復(fù)低血糖。這類情況需要就醫(yī)檢查，通過(guò)肝功能檢測(cè)、激素水平測(cè)定或影像學(xué)檢查明確病因。確診后需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。
4. 劇烈運(yùn)動(dòng)后容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)性低血糖。長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)消耗大量血糖，運(yùn)動(dòng)后未及時(shí)補(bǔ)充能量會(huì)導(dǎo)致血糖下降。建議運(yùn)動(dòng)前適量進(jìn)食，運(yùn)動(dòng)中攜帶運(yùn)動(dòng)飲料，運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充碳水化合物和蛋白質(zhì)。避免空腹運(yùn)動(dòng)，控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。
血糖低需要重視并及時(shí)處理，嚴(yán)重低血糖可能導(dǎo)致昏迷甚至危及生命。糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖，非糖尿病患者反復(fù)出現(xiàn)低血糖需盡早就醫(yī)。日常注意均衡飲食，避免長(zhǎng)時(shí)間空腹，合理用藥和運(yùn)動(dòng)是預(yù)防低血糖的關(guān)鍵措施。
上一篇：空腹血糖、空腹胰島素正常值是多少
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
前庭大腺囊腫怎么回事,怎么治療
心臟神經(jīng)官能癥有哪些癥狀
泡腳要泡多長(zhǎng)時(shí)間才有效果
骨膜炎是怎么引起的,怎樣治愈
肝功能alt正常值是多少
糖尿病傳染嗎通過(guò)什么途徑傳染
腹腔鏡手術(shù)對(duì)身體的傷害大嗎?
頭皮發(fā)癢頭皮屑多怎么治療
巨幼紅細(xì)胞性貧血診斷標(biāo)準(zhǔn)
下巴長(zhǎng)痘痘紅腫硬硬的還疼怎么回事
開(kāi)內(nèi)眼角和雙眼皮能一起做嗎
紅細(xì)胞分布寬度變異系數(shù)偏低怎么回事
淀粉酶(AMS)檢查的臨床意義是什么
肝硬化腹水一般壽命有多長(zhǎng)
埃博拉病毒的傳播途徑有哪些
糖尿病人能吃蜂蜜嗎,有什么好處嗎
手指麻木是什么原因和征兆
肚子疼怎么辦快速止痛小妙招
乳腺癌晚期有哪些癥狀表現(xiàn)
孕晚期假性宮縮是什么感覺(jué)
耳朵后面有個(gè)硬疙瘩一按就疼
青年男性掉頭發(fā)是什么原因
孕婦長(zhǎng)期對(duì)著電腦對(duì)胎兒影響大嗎
孕晚期宮縮頻繁是怎么回事
蛋黃和蛋白哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
高血糖怎么調(diào)理才能徹底根除
濕疹的中醫(yī)治療方法有哪些
肚子一直隱隱作痛是怎么回事
門(mén)牙松動(dòng)了怎么辦還能恢復(fù)嗎
肩膀酸痛要警惕的三種病癥
富丁樂(lè)這個(gè)藥是否可以用于糖尿病神經(jīng)性病變？
頗得斯安不良反應(yīng)是什么 可能有副作用嗎
根痛平顆粒用藥需注意什么?兒童可以吃嗎
歐蘭寧存在哪些禁忌？?jī)和趺从茫?/a>
地特胰島素注射液禁忌癥是什么?老年人可以用藥嗎
復(fù)泰奧吃藥后會(huì)有不良反應(yīng)嗎?嚴(yán)重不嚴(yán)重
患者用泰爾絲的副作用是什么
用芭克硅膠軟膏要注意哪些細(xì)節(jié)
原發(fā)性高血壓吃嘉素怎么樣
特威凱用藥時(shí)有哪些禁忌
