脈率和心率一樣嗎,多少屬于正常
心血管內(nèi)科編輯
關(guān)鍵詞： #心率
心血管內(nèi)科編輯
脈率和心率在健康人群中通常數(shù)值一致，指每分鐘心臟搏動(dòng)次數(shù)，正常成人安靜狀態(tài)下為60-100次/分鐘。兩者差異可能提示疾病，需結(jié)合具體情況判斷。
1. 定義區(qū)別
脈率指觸摸外周動(dòng)脈（如橈動(dòng)脈）測得的搏動(dòng)次數(shù)，心率通過聽診心臟或心電圖獲取。健康狀態(tài)下，每次心臟收縮將血液泵入動(dòng)脈，脈率與心率相等。當(dāng)存在心律失常（如房顫）、血管病變（如動(dòng)脈狹窄）時(shí)，可能出現(xiàn)脈率少于心率的"脈搏短絀"現(xiàn)象。
2. 正常范圍
新生兒心率可達(dá)120-140次/分，兒童80-100次/分，運(yùn)動(dòng)員靜息心率可能低至40-50次/分。影響因素包括：
- 年齡：隨年齡增長逐漸減慢
- 體能水平：長期鍛煉者靜息心率較低
- 體溫：每升高1℃心率增快約10次
- 情緒壓力：緊張焦慮可導(dǎo)致暫時(shí)性升高
3. 異常情況處理
心動(dòng)過緩（＜60次/分）：
- 生理性：運(yùn)動(dòng)員無需處理
- 病理性：甲狀腺功能減退需補(bǔ)充甲狀腺素，嚴(yán)重竇房結(jié)病變考慮安裝起搏器
心動(dòng)過速（＞100次/分）：
- 竇性心動(dòng)過速可通過深呼吸緩解
- 室上性心動(dòng)過速可用維拉帕米等藥物
- 室性心動(dòng)過速需緊急電復(fù)律
4. 日常監(jiān)測建議
正確測量方法：靜坐5分鐘后，用食指中指輕壓橈動(dòng)脈計(jì)數(shù)30秒×2。智能手環(huán)監(jiān)測需注意誤差，異常結(jié)果應(yīng)通過醫(yī)用設(shè)備復(fù)核。孕婦、甲亢患者等特殊人群需定期監(jiān)測。
脈率與心率的差異可能是心血管疾病的信號，持續(xù)異常需進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查。保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、控制咖啡因攝入有助于維持正常心率。
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