手術(shù)后吃什么水果傷口愈合快
普外科編輯
普外科編輯
手術(shù)后傷口愈合快的水果推薦：富含維生素C的柑橘類、抗氧化強(qiáng)的藍(lán)莓、補(bǔ)血的櫻桃。這些水果能促進(jìn)膠原蛋白合成、減少炎癥反應(yīng)、改善血液循環(huán)。
1. 維生素C類水果
維生素C是傷口愈合的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，能刺激膠原蛋白生成，增強(qiáng)皮膚修復(fù)能力。橙子每100克含53毫克維生素C，建議每天吃1-2個(gè)；獼猴桃維生素C含量是橙子的2倍，去皮切片食用更易吸收；草莓富含鞣花酸，能減輕術(shù)后腫脹，每日10-15顆為宜。注意柑橘類水果可能影響某些抗生素藥效，需與服藥間隔2小時(shí)。
2. 深色漿果類
藍(lán)莓含花青素達(dá)163mg/100g，抗氧化能力是維生素E的50倍，能保護(hù)新生細(xì)胞免受自由基損傷。樹(shù)莓的鞣花單寧可抑制金黃色葡萄球菌感染，適合術(shù)后免疫力低下者。黑莓膳食纖維豐富，能預(yù)防術(shù)后便秘，但胃腸手術(shù)患者需打成果泥食用。漿果類每日攝入量控制在100克以內(nèi)，避免糖分過(guò)量。
3. 補(bǔ)血類水果
櫻桃的鐵含量達(dá)0.4mg/100g，與動(dòng)物肝臟搭配食用可提升鐵吸收率3倍。紅棗含環(huán)磷酸腺苷能促進(jìn)造血干細(xì)胞分化，術(shù)后貧血者可用5-6顆紅棗煮粥?；瘕埞奶烊谎t素白蛋白有助于傷口凝血，紅心品種效果更佳。補(bǔ)血水果建議在午餐后食用，配合維生素C食物可提升鐵質(zhì)利用率。
4. 熱帶水果選擇
木瓜蛋白酶能分解壞死組織，加速創(chuàng)面清潔，術(shù)后3天后可每日食用200克果肉。芒果的β-胡蘿卜素能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，促進(jìn)上皮細(xì)胞再生。菠蘿的菠蘿蛋白酶具有抗炎作用，但胃腸手術(shù)患者需加熱后食用。熱帶水果需確認(rèn)無(wú)過(guò)敏史，首次嘗試應(yīng)少量測(cè)試。
術(shù)后水果補(bǔ)充需結(jié)合手術(shù)類型調(diào)整，如胃腸手術(shù)應(yīng)從果汁開(kāi)始，骨科手術(shù)需增加鈣質(zhì)搭配。每天水果總量控制在200-300克，分2-3次食用，避免與止痛藥同服。傷口愈合期間還需保證每日60克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，水果作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充需與正餐配合才能發(fā)揮最佳效果。
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
小孩三圍的測(cè)量方法是什么
導(dǎo)致尿毒癥的5個(gè)主要原因
神經(jīng)元核內(nèi)包涵體病的死亡率
抑郁癥和躁郁癥的最大區(qū)別
腳上長(zhǎng)了像水泡一樣的是什么
不含糖的水果和食物都有哪些
輸免疫球蛋白的副作用與作用
艾滋病抗病毒治療的最終目標(biāo)是什么
妄想癥是什么病,能治愈嗎
人禽流感的臨床癥狀有哪些
肺結(jié)核的飲食需要注意什么
銀耳梨湯怎么做能潤(rùn)肺止咳
指甲上的月牙和健康有關(guān)嗎
腳趾甲溝炎腫了怎么辦一碰就疼
精索靜脈曲張的原因是什么
嬰幼兒發(fā)燒38度怎么辦最好的方法
什么是強(qiáng)迫癥?有哪些表現(xiàn)?
胃火大真的有十大癥狀嗎?一文了解
前列腺炎是什么原因引起的
鈣鎂鋅銅維生素D片能長(zhǎng)期吃嗎
肚子咕嚕咕嚕響還拉稀怎么回事
天門冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶高的原因有哪些
淋菌性肛門直腸炎會(huì)有哪些癥狀表現(xiàn)
子宮糜爛的癥狀有哪些表現(xiàn)
中醫(yī)治療酒精依賴,方法推薦來(lái)了
姨媽血是黑褐色是什么原因
hpv疫苗二價(jià)四價(jià)九價(jià)區(qū)別
玻尿酸填充鼻子能維持多久
體溫持續(xù)37.2度是什么情況
口苦是什么原因怎么解決
龜齡集一般多少錢一盒的？
鹽酸達(dá)泊西汀片功能主治什么？
患上原發(fā)性高血壓可以吃美嘉素嗎 作用怎么樣
服用方希的副作用具體有哪些
千山活血膏成分有多少種?含有大黃嗎
童奧特有寧神益智作用嗎?功能是什么?
翰寧胸腺五肽怎么使用
潘妥洛克吃后可能副作用是什么 有不良反應(yīng)嗎
疏肝益陽(yáng)膠囊的用法用量是怎么樣的？
頗得斯安栓劑一天可以用兩次嗎
