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再次出現(xiàn)秋燥鬧肚子的時候可以喝許多百合，可以直接將百合加許多蓮子制成甜品湯，也可以吃百合粥，或是燉銀耳或是梨湯等。同時也應當要多吃許多當季的水果蔬菜。并且防止吃牛肉羊肉、火鍋以及辛辣刺激的食物。同時也應當要多吃許多潤腸通便的食物。每天也應當辦到多喝水。必須強調(diào)聲明平時多喝水，注意休息，清淡飲食，多吃些易消化的食物。
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