眼科 晚上睡前喝牛奶會(huì)不會(huì)白內(nèi)障

馬烈主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

白內(nèi)障與牛奶沒(méi)有關(guān)系。白內(nèi)障見(jiàn)于各年齡段，分為先天性白內(nèi)障是常見(jiàn)致盲眼，后天獲得性白內(nèi)障。目前沒(méi)有特效藥物治療，影響視力影響生活一般選擇白內(nèi)障囊外摘除或者超聲乳化吸出聯(lián)合人工晶狀體植入手術(shù)治療

#睡前喝牛奶 #牛奶 #白內(nèi)障

2024-08-07

肉蛋類 睡前喝牛奶可以減肥嗎？

劉潤(rùn)生主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

因?yàn)樗X(jué)前喝牛奶就沒(méi)有再進(jìn)行活動(dòng)，熱量不能夠得到及時(shí)的散失，所以就容易導(dǎo)致體重增加。但是睡前喝一點(diǎn)牛奶有利于調(diào)整睡眠的質(zhì)量，如果有失眠的情況，可以少量飲用，但不可以喝的太多。不建議睡前進(jìn)行喝牛奶，否則也容易導(dǎo)致體重偏胖。

#減肥 #減肥嗎 #牛奶 #睡前喝牛奶

2022-06-20

養(yǎng)生飲食 每天睡前喝牛奶有什么好處

每天睡前喝牛奶有助于改善睡眠質(zhì)量、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)骨骼健康。牛奶中的色氨酸有助于合成褪黑素，調(diào)節(jié)睡眠周期；同時(shí)，牛奶富含鈣...

#睡前喝牛奶 #牛奶

2025-04-05

豆制品 睡前喝牛奶的好處有哪些？

郭二旦主治醫(yī)師

通遼市醫(yī)院

睡前喝牛奶可以助眠、緩解疲勞、提高睡眠質(zhì)量，還可以促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)、美容養(yǎng)顏，同時(shí)，有利于鈣和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。建議：您可以在睡前適量的飲用一杯溫牛奶。

#睡前喝牛奶 #牛奶

2022-06-20

美容 兒童睡前喝牛奶引起的眼袋改變習(xí)慣后會(huì)不會(huì)消除？

李峰副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

兒童期睡前喝一杯牛奶是有利于鈣質(zhì)的吸收，滿足對(duì)高蛋白食物的攝入，有增加抵抗力的作用。出現(xiàn)的早晨有眼袋，考慮是睡前飲用過(guò)量導(dǎo)致的。是需要適當(dāng)?shù)臏p量，注意休息。是會(huì)減輕眼袋的發(fā)生

#兒童 #睡前喝牛奶 #牛奶 #眼袋

2022-05-14

養(yǎng)生飲食 睡前喝牛奶的好處有哪些呀

睡前喝牛奶有助于改善睡眠質(zhì)量、促進(jìn)骨骼健康、緩解焦慮情緒。牛奶中的色氨酸、鈣質(zhì)和維生素D等成分是這些好處的關(guān)鍵。具體方法??...

#睡前喝牛奶 #牛奶

2025-04-05

肉蛋類 睡前喝牛奶可以減肥嗎？

蘭軍良副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

因?yàn)樗X(jué)前喝牛奶就沒(méi)有再進(jìn)行活動(dòng)，熱量不能夠得到及時(shí)的散失，所以就容易導(dǎo)致體重增加。但是睡前喝一點(diǎn)牛奶有利于調(diào)整睡眠的質(zhì)量，如果有失眠的情況，可以少量飲用，但不可以喝的太多。不建議睡前進(jìn)行喝牛奶，否則也容易導(dǎo)致體重偏胖。

#睡前喝牛奶 #牛奶 #減肥 #減肥嗎

2022-06-20

養(yǎng)生飲食 睡前喝牛奶的好處有哪些?

睡前喝牛奶有助于改善睡眠質(zhì)量、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)骨骼健康。牛奶中含有色氨酸、鈣和維生素D等成分，能夠幫助放松神經(jīng)、調(diào)節(jié)情緒，??...

#睡前喝牛奶 #牛奶

2025-04-05

兒科 兒童睡前喝牛奶到底好不好

兒童睡前喝牛奶對(duì)健康有益，但需注意適量和時(shí)機(jī)。牛奶富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育和睡眠質(zhì)量，但過(guò)量或飲用不當(dāng)可能引...

#兒童 #睡前喝牛奶 #牛奶

2025-04-03

食材營(yíng)養(yǎng)睡前喝牛奶好嗎？

李蕓主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

睡前喝牛奶還是很有好處的，因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的蛋白質(zhì)和鈣以及微量元素，能幫助更好的進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。所以睡前喝牛奶對(duì)于失眠的病人會(huì)有很大的幫助的。喝牛奶的最佳時(shí)間一般是在睡前的半個(gè)小時(shí)，而且睡前喝牛奶，還有滋陰養(yǎng)顏的作用。如果喝的是鮮牛奶，效果會(huì)更好一些。但是睡前喝牛奶不要喝的過(guò)多，避免夜間頻繁的上廁所而影響睡眠。

#牛奶 #睡前喝牛奶

2022-10-27

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晚上睡前喝牛奶會(huì)不會(huì)白內(nèi)障

眼科 晚上睡前喝牛奶會(huì)不會(huì)白內(nèi)障

馬烈主任醫(yī)師

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李蕓主任醫(yī)師

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