食療養(yǎng)胃主要是養(yǎng)胃氣、胃陰。養(yǎng)胃的食物:米類,大米,補中益氣,健脾和胃,除煩止渴,止瀉止痢。性平,味甘。入脾、胃經(jīng)。菌類,蘑菇甘,平,入胃,肺經(jīng),有健脾開胃,主治消化不良。銀耳甘、平,入胃,大腸經(jīng),有滋補生津,潤肺養(yǎng)胃的功效。蔬菜類,甘藍,又名白菜,卷心菜,具有和胃的功效。胡蘿卜有治療消化不良,健脾的功效。肉類,牛肚有補脾胃,強筋骨的功效。
建議如果是食物中毒,恢復期的是可以吃牛奶,流食,米飯,面條等食物的,建議要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,平時上也要注意啊,做到飯前便后要勤洗手,生吃的東西盡量要進行消毒,炒的蔬菜的也要注意炒熟,避免毒物的殘留等。