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肚子疼如何按摩？

肚子疼和拉肚子應(yīng)該是急性腸炎的表現(xiàn)，通過按摩能夠緩解疼痛等癥狀。如果表現(xiàn)出鞋類部的脹痛，伴有哀聲嘆氣、打嗝、反酸、口苦、咽干等癥狀，多屬于肝氣犯胃，可以按揉中府穴、氣海穴、肩井、三交腧穴以及公孫穴或者使用雙手拍打兩側(cè)，脅肋部，肝經(jīng)循行的部位，以達(dá)到疏肝理氣和胃止痛的效果。肚子痛最常見的原因是腸痙攣引起的，一般的是吃不潔飲食或者刺激性食物，受涼引起的，按壓腹部感覺腹部疼痛稍有緩解，我們稱為腹部喜按，按摩時(shí)一般用手掌，中度力量能體會(huì)到力量使腸子得到擠壓就可以。

洗臉最適宜的溫度是多少度？洗臉時(shí)按摩有什么作用？

女性保養(yǎng)指南 洗臉最適宜的溫度是多少度？洗臉時(shí)按摩有什么作用？

最合適的溫度約為34攝氏度。低于20度不利于皮膚營(yíng)養(yǎng)，可引起面部血管收縮，使皮膚蒼白，皺紋枯萎。如果超過38攝氏度，血管和毛孔會(huì)打開，皮膚松弛無力，容易出現(xiàn)皺紋，血管彈性減弱，皮膚充血，脫脂干燥。用軟水洗臉，而不是硬水。軟水是指河流、溪流、雨水、雪和自來水。硬水是指井水和池水。由于地下硬水富含鈣、鎂和鐵，直

#洗臉 #按摩

2022-07-22

骨科 腰椎病自我按摩的方法有哪些

徐海林

徐海林主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

腰椎病自我按摩是一個(gè)比較簡(jiǎn)單安全的辦法，有時(shí)候多數(shù)病人在家里就可以做做自身按摩，自身按摩就是有幾種，一個(gè)是用您的手按摩，這個(gè)手的按摩就是您能夠著的部位都可以進(jìn)行按摩，再一個(gè)就是用機(jī)器按摩現(xiàn)在不是有機(jī)器按摩的體育療法挺多的，我們可以根據(jù)自己的病情買一個(gè)機(jī)器按摩。所以就是您想自己要是在家里面能更好的進(jìn)行按摩，辦法很多除了自己按摩別人也可以幫助您按摩，再一個(gè)就是機(jī)械的體育方面的，那就叫體育療法。再一個(gè)就是按摩自己夠不著的地方，那只能是您找一個(gè)您自己能夠夠著的地方按摩，好比背部夠不著然后找一個(gè)能夠接觸上的物體按摩也可以的。

#腰椎 #腰椎病 #按摩

2024-11-06

脊柱外科 落枕可以按摩嗎

陳玉靜

陳玉靜副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

落枕可以按摩。按摩本來也是臨床治療落枕常用的一種方法，落枕在日常生活中也比較常見，一般癥狀多于一覺睡醒后出現(xiàn)，比如頸部的一側(cè)或者是兩側(cè)疼痛，僵硬、屈伸受限，行動(dòng)困難等。對(duì)于癥狀較輕的落枕的患者，一般不需要經(jīng)過治療，幾天內(nèi)會(huì)自行好轉(zhuǎn)。對(duì)于癥狀較重的落枕的患者，不能夠自行好轉(zhuǎn)的按摩就是治療的一種較好的方法。按摩具有舒經(jīng)通絡(luò)行氣活血，消腫止痛，解除痙攣，促進(jìn)代謝和血液循環(huán)等功效。不但可以消除肌肉的緊張痙攣，緩解疼痛，而且還能夠調(diào)整小關(guān)節(jié)的功能，恢復(fù)頸椎的正?；顒?dòng)，對(duì)于落枕的患者具有很好的治療效果。

#按摩

2024-11-06

腹瀉 腹瀉能做按摩嗎

蘭軍良

蘭軍良副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

腹瀉的時(shí)候可以通過中醫(yī)按摩來調(diào)理，中醫(yī)按摩是基于中醫(yī)理論，必須要在專業(yè)醫(yī)生辨證后進(jìn)行按摩，同時(shí)可以配合中醫(yī)針灸來協(xié)同治療。腹瀉期間應(yīng)該避免辛辣油膩食物，以免增加胃腸的負(fù)擔(dān)而不利于病情恢復(fù)，以清淡容易消化的食物為主。必須要加強(qiáng)腹部的防寒保暖，千萬不可以受涼，如果受涼容易加重腹瀉的癥狀，對(duì)病情恢復(fù)是不利的。

#腹瀉 #按摩

2024-11-06

內(nèi)分泌科 腋下淋巴結(jié)腫大按摩能消腫嗎

張永生

張永生副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

腋下淋巴結(jié)腫大一般通過按摩能夠起到消腫的效果。但是要想徹底根治淋巴結(jié)腫大，單純依靠按摩只能起到一定的輔助治療效果，不能夠有效徹底完全達(dá)到治愈的程度。尤其是特殊原因引起的腋下淋巴結(jié)腫大，比如惡性淋巴瘤或者轉(zhuǎn)移癌導(dǎo)致的淋巴結(jié)腫大，這種情況按摩是不能夠消腫的，相反按摩會(huì)刺激局部增生比較嚴(yán)重。因此腋下淋巴結(jié)腫大，除了按摩以外，應(yīng)該盡早的查找病因。如果是單純的炎癥、細(xì)菌感染的淋巴結(jié)炎，按摩能夠起到有效的輔助治療效果。對(duì)于其他原因，應(yīng)該積極取病理，定診之后尋找手術(shù)或者放化療方案等進(jìn)一步的治療方案。

#腋下 #淋巴 #淋巴結(jié) #淋巴結(jié)腫大 #按摩 #消腫

2024-11-06

肛腸科 肚子疼如何按摩？

鄭志峰

鄭志峰副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

肚子疼和拉肚子應(yīng)該是急性腸炎的表現(xiàn)，通過按摩能夠緩解疼痛等癥狀。如果表現(xiàn)出鞋類部的脹痛，伴有哀聲嘆氣、打嗝、反酸、口苦、咽干等癥狀，多屬于肝氣犯胃，可以按揉中府穴、氣海穴、肩井、三交腧穴以及公孫穴或者使用雙手拍打兩側(cè)，脅肋部，肝經(jīng)循行的部位，以達(dá)到疏肝理氣和胃止痛的效果。肚子痛最常見的原因是腸痙攣引起的，一般的是吃不潔飲食或者刺激性食物，受涼引起的，按壓腹部感覺腹部疼痛稍有緩解，我們稱為腹部喜按，按摩時(shí)一般用手掌，中度力量能體會(huì)到力量使腸子得到擠壓就可以。

#肚子 #肚子疼 #按摩

2024-11-06

有哪些緩和生理痛的方法？按摩那些穴位可緩解痛經(jīng)？

女性日常保健 有哪些緩和生理痛的方法？按摩那些穴位可緩解痛經(jīng)？

痛經(jīng)是月經(jīng)期間的一種常見現(xiàn)象。每次你遇到痛經(jīng)，你不僅心情不好，而且精神疲憊，食欲不振。那么，如何治療痛經(jīng)呢？里介紹了幾種緩解生理疼痛的方法，使生理期更簡(jiǎn)單。1.用熱水袋熱敷腹部緩解痛經(jīng)熱敷，擴(kuò)張血管，促進(jìn)腹部血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)。2.按摩小腹緩解痛經(jīng)雙手摩擦發(fā)燒后，順時(shí)針觸摸小腹，直到手掌不發(fā)燒，可重復(fù)幾

#生理 #按摩 #穴位 #緩解 #緩解痛經(jīng) #痛經(jīng)

2022-07-26

骨科 腰椎間盤脫出按摩

冷啟剛

冷啟剛主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

腰椎間盤突出癥主要是由于腰椎的退行性改變，椎間盤髓核組織脫水，椎間盤的體積變小，活動(dòng)度增大，向后突出，壓迫脊髓神經(jīng)根而產(chǎn)生臨床癥狀。治療方法包括臥床休息，腰椎的牽引，理療，推拿按摩治療。還可捏拿小腿后側(cè)的腓腸肌。

#腰椎 #腰椎間盤 #椎間盤 #按摩

2024-11-06

瑜伽法可預(yù)防乳房下垂嗎？怎樣按摩預(yù)防乳房下垂？

女性部位保健 瑜伽法可預(yù)防乳房下垂嗎？怎樣按摩預(yù)防乳房下垂？

乳房下垂是許多孕婦和老年婦女面臨的問題。乳房下垂不僅會(huì)破壞女性的身體美，還會(huì)嚴(yán)重影響女性夫婦的生活和個(gè)人情緒。乳房下垂通常是不可避免的，但盡量防止乳房下垂。為了防止乳房下垂，請(qǐng)嘗試瑜伽+按摩。預(yù)防乳房下垂的瑜伽方法瑜伽是現(xiàn)在很多人最喜歡的休閑方式，它有很多效果，減肥，美容也有豐胸的效果。事實(shí)上，瑜伽

#瑜伽 #乳房 #乳房下垂 #按摩

2022-07-27

胃不好試試按摩按摩3招數(shù)讓胃更健康

食療養(yǎng)生 胃不好試試按摩按摩3招數(shù)讓胃更健康

胃不好，怎么養(yǎng)胃？不要花太多精力吃難吃又難見效的藥，不如試試自我按摩，按病養(yǎng)胃！一、睡前按摩法睡覺前或起床前，排空尿液，洗手，仰臥，膝蓋彎曲，全身放松，左手按在腹部，手掌對(duì)著肚臍，右手疊在左手上。順時(shí)針方向，揉肚臍50次，逆時(shí)針方向揉50次。最后，從劍突到下腹自上而下摩擦10次，每天至少做一次。揉捏時(shí)，用力

#按摩

2022-07-21

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