入春后,天氣轉(zhuǎn)暖、萬物復(fù)蘇,正是外出游玩、運動鍛煉的好時機(jī)。不過,此時也是各類關(guān)節(jié)疾病的高風(fēng)險期,比如膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎。面對冷熱不定的“善變”天氣,加之活動量增多給膝關(guān)節(jié)帶來的負(fù)擔(dān),很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等癥狀復(fù)發(fā)、加重[1][2]。那么,如果不幸“中招”,膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎怎么治療更有效呢?

膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎怎么治療?基礎(chǔ)治療+藥物治療,雙管齊下

膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)復(fù)雜、負(fù)重極大,是骨關(guān)節(jié)炎“青睞”的關(guān)節(jié)。不想讓膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎“拖累”生活,既要強(qiáng)化對疾病的認(rèn)知、自我預(yù)防,順應(yīng)時節(jié)變化,給予膝關(guān)節(jié)穩(wěn)穩(wěn)守護(hù),也要在確診患病后及時進(jìn)行科學(xué)專業(yè)的治療手段[3]。

(1)關(guān)節(jié)保暖與防濕

在早晚寒涼、濕氣重的春季,應(yīng)根據(jù)天氣冷暖變化及時添加御寒衣服,佩戴保暖護(hù)膝,并保持居室清潔干燥,避免氣溫、濕度等要素變化,刺激到膝關(guān)節(jié)。

(2)適度、適量運動

科學(xué)、合理運動可增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、增加關(guān)節(jié)靈活性。運動方式上,宜選擇游泳、慢走等負(fù)重輕、強(qiáng)度低的運動,同時運動時應(yīng)堅持勞逸結(jié)合原則,避免活動過多、過量。此外,運動鍛煉時應(yīng)做足準(zhǔn)備活動,令膝關(guān)節(jié)提前舒展開來。

(3)均衡飲食,合理補(bǔ)充營養(yǎng)

飲食上應(yīng)遵循全面、均衡、適度原則,保障食物種類、營養(yǎng)攝入的豐富性,減少糖類以及飽和脂肪的攝入,控制體重以防超標(biāo)。可適當(dāng)多食含鈣質(zhì)、維生素D、膠原蛋白等成分的食物,以保障骨質(zhì)代謝的正常所需。

(4)在醫(yī)生指導(dǎo)下,科學(xué)用藥

若疼痛明顯,或病癥已經(jīng)發(fā)展到中期,患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下介入藥物治療,比如口服以西樂葆塞來昔布膠囊為代表的非甾體抗炎藥,以鎮(zhèn)痛、抗炎,從而達(dá)到減輕疼痛、延緩病癥的臨床治療目標(biāo)。

膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎怎么治療?西樂葆塞來昔布膠囊助您重燃“膝”望

在各類治療藥物中,以西樂葆塞來昔布膠囊為代表的非甾體抗炎藥整體表現(xiàn),獲得了包括中華醫(yī)學(xué)會、美國骨科醫(yī)師協(xié)會(AAOS)、歐洲骨質(zhì)疏松和骨關(guān)節(jié)炎臨床經(jīng)濟(jì)學(xué)會(ESCEO)、德國科學(xué)醫(yī)學(xué)協(xié)會等在內(nèi)的國內(nèi)外權(quán)威學(xué)術(shù)組織一致認(rèn)可[4]。

從藥物療效上看,西樂葆塞來昔布膠囊作為一種選擇性COX-2抑制劑,可有效抑制COX-2合成,減少關(guān)節(jié)患處炎性物質(zhì)——前列腺素的合成,進(jìn)而達(dá)到抗炎、鎮(zhèn)痛之效。

研究顯示,進(jìn)入人體后,其可在半小時左右快速起效[5],并持續(xù)鎮(zhèn)痛24小時之久[6],堅持服用西樂葆塞來昔布膠囊還可有效降低病癥復(fù)發(fā)風(fēng)險[7]。

同時,針對膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、退化這一病癥源頭[8],西樂葆塞來昔布膠囊可促進(jìn)軟骨中II型膠原蛋白以及蛋白聚糖的生物合成,從而抑制關(guān)節(jié)軟骨損傷、丟失,促進(jìn)軟骨修復(fù),實現(xiàn)“止痛更治痛”的治療效果[9]。

從安全性上看,西樂葆塞來昔布膠囊歷經(jīng)嚴(yán)格、規(guī)范的研發(fā)之路,不僅在獲批上市前通過了I、II、III期完整的臨床試驗,還在上市后積累20多年豐富臨床數(shù)據(jù),療效表現(xiàn)與安全性均得到了有效驗證。

膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎怎么治療呢?“對付”這種慢性關(guān)節(jié)疾病,不僅要在日常生活中多加注意,為關(guān)節(jié)減負(fù),而且還要選擇西樂葆塞來昔布膠囊這樣療效確切、安全性高的對癥藥物止痛更治痛,延緩膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎病情進(jìn)展。值得一提的是,中老年群體、肥胖人群、運動愛好者等,均是膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎高風(fēng)險人群,應(yīng)該提升“主動健康”意識,做好關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)工作,不給疾病可乘之機(jī)。

參考文獻(xiàn):

[1] 王琦,易誠青.膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎治療的研究進(jìn)展[J].復(fù)旦學(xué)報(醫(yī)學(xué)版),2022,49(05):765-770.

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[3] 魏婷婷.春季濕氣重,小心關(guān)節(jié)“鬧脾氣”[J].健康之路,2015,(03):14-15.

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[8] 李慶濤.骨關(guān)節(jié)炎軟骨下骨重建中成骨細(xì)胞增殖與凋亡的機(jī)制[D].南方醫(yī)科大學(xué),2011.

[9] Alvarez-Soria MA, et al. Ann Rheum Dis. 2006;65(8):998-1005.