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在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，睡眠問題已然成為困擾眾多人的嚴(yán)峻難題。3月18日發(fā)布的《中國睡眠研究報(bào)告 (2025)》數(shù)據(jù)顯示，超過65%的被調(diào)查者曾經(jīng)歷睡眠困擾?！?025 年中國睡眠健康調(diào)查報(bào)告》進(jìn)一步指出，中國 18 歲及以上人群睡眠困擾率達(dá) 48.5%，其中女性(51.1%)高于男性(45.9%)，且隨著年齡的增長，睡眠困擾率呈逐漸上升趨勢。在失眠群體中，超半數(shù)人認(rèn)為情緒波動(dòng)和生活壓力是失眠的主要原因，工作壓力也占據(jù)重要因素。
面對(duì)這一嚴(yán)峻的睡眠困境，市場敏銳地捕捉到了商機(jī)，眾多產(chǎn)品紛紛涉足睡眠品類，并圍繞安神助眠實(shí)現(xiàn)了產(chǎn)品升級(jí)迭代，試圖為消費(fèi)者解決睡眠難題。在床墊方面，內(nèi)置傳感器的床墊能夠依據(jù)睡眠姿勢和壓力實(shí)時(shí)調(diào)節(jié)軟硬度，有效緩解身體緊張感，為睡眠提供舒適支撐。助眠設(shè)備通過模擬日出日落光線，配合舒緩音樂與音效，調(diào)節(jié)生物、舒緩焦慮情緒，從感官層面引導(dǎo)使用者入睡。健康食品領(lǐng)域則選用酸棗仁等草本成分，創(chuàng)新制成植物飲料，調(diào)節(jié)神經(jīng)、緩解焦慮，為消費(fèi)者提供便捷的助眠選擇。
從市場上各類產(chǎn)品的升級(jí)迭代中，能夠清晰洞察到一個(gè)顯著趨勢：先安神而后助眠的理念正逐步深入人心，被消費(fèi)者廣泛接納并為之買單 。這一現(xiàn)象與以嶺健康通絡(luò)養(yǎng)生八字經(jīng)提出的 “靜神” 理論不謀而合。以嶺健康的 “靜神” 理論認(rèn)為，睡眠問題的根源在于“神”。中醫(yī)所說的“神”分為“元神”和“識(shí)神”，“元神”是與生俱來的生命動(dòng)力，“識(shí)神”則是后天形成的意識(shí)思維。當(dāng)“識(shí)神”過度活躍，壓制了“元神”，就會(huì)導(dǎo)致心神難以歸舍，從而引發(fā)睡眠問題。正如《古今醫(yī)統(tǒng)大全?不寐候》中所指出的，思慮過度傷神，神不守舍致不寐，長期如此還會(huì)因識(shí)神過用而耗竭元神。因此，靜神養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)靜養(yǎng)元神，讓元神得守不散;節(jié)用識(shí)神，使寐安神悅。
在探尋解決睡眠問題的方案時(shí)，古老的東方睡眠智慧煥發(fā)出新的生機(jī)。酸棗仁被譽(yù)為“東方睡果”，具有養(yǎng)心補(bǔ)肝、寧心安神的功效。從東漢醫(yī)圣張仲景的《傷寒雜病論》、到唐代孫思邈的《千金方》、再到明代李時(shí)珍的《本草綱目》，酸棗仁養(yǎng)心安神、改善睡眠的效果得到了歷代名醫(yī)的推崇。現(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn)，酸棗仁改善睡眠的關(guān)鍵在于酸棗仁油。以嶺健康依據(jù)通絡(luò)養(yǎng)生八字經(jīng)的 “靜神” 理論，將古法智慧與現(xiàn)代科技相結(jié)合，推出了晚必安酸棗仁油。與傳統(tǒng)的助眠產(chǎn)品褪黑素相比，晚必安酸棗仁油有著獨(dú)特的優(yōu)勢。褪黑素是外源性的，長期服用會(huì)壓制自身的激素分泌導(dǎo)致睡眠功能紊亂。所以，它更適合出差、倒時(shí)差臨時(shí)救急;而酸棗仁是藥食同源，從內(nèi)部改善身體狀態(tài)，從而提高睡眠質(zhì)量，尤其是增加深睡眠時(shí)間，讓人們享受更自然、更健康的睡眠。
睡眠健康不僅是個(gè)體健康的基石，更是社會(huì)和諧發(fā)展的重要保障。通過科學(xué)的研究、市場的創(chuàng)新以及傳統(tǒng)智慧的傳承，我們有望在不久的將來，迎來一個(gè)睡眠質(zhì)量全面提升的新時(shí)代。
