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流產(chǎn)后必吃的12種水果 流產(chǎn)后可以吃水果有哪幾種

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關鍵詞： 水果 , 流產(chǎn)

流產(chǎn)后必吃的12種水果是：香蕉、橘子、蘋果、龍眼、櫻桃、桂圓、山楂、獼猴桃、葡萄、櫻桃。

1、香蕉

香蕉中含有大量的纖維素和鐵，具有排便、補血的作用。

2、橘子

橘子富含維生素C和鈣，能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。

3、蘋果

孕婦流產(chǎn)后會出現(xiàn)貧血，膚色不好，多吃蘋果有助于改善。

4、桂圓

桂圓有補心血的作用。

5、櫻桃

所有水果中，櫻桃富含鐵。

6、龍眼

由于其補血補氣的作用，小產(chǎn)后婦女體內(nèi)的活力會受損。

7、山楂

山楂有促進宮縮的作用，從而使子宮內(nèi)殘留的血液排出。

8、紅棗

紅棗不僅有補血的作用，還含有大量的維生素C，對小產(chǎn)后氣血虛弱的女性有很好的效果。

9、獼猴桃

獼猴桃味甘寒，維生素C含量高，具有解熱、解渴、利尿、通乳的功效。

10、葡萄

孕婦流產(chǎn)后血色不足，血壓低，多吃葡萄有助于改善。

11、櫻桃

流產(chǎn)后吃櫻桃不僅能補充血液，還能增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)胃。

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