低血壓吃什么食物能補(bǔ)上來?低血壓的四種最佳食物
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如果有低血壓,需要根據(jù)反應(yīng)癥狀不同來決定吃什么。
1、如果長(zhǎng)期低血壓沒有明顯癥狀,一般不需要治療。如果想升高血壓,可以經(jīng)常吃動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛羊肉、雞肉,對(duì)治療低血壓有效。
2、如果你有低血壓,你會(huì)頭暈和心悸。這是血虛。低血壓導(dǎo)致血液供應(yīng)不足。你可以用中藥紅參和黃芪泡茶,多吃紅棗和其他。冬天,你可以用當(dāng)歸羊肉做湯,經(jīng)常喝雞湯和鴿子湯來補(bǔ)充身體。
3、如果你有低血壓,同時(shí)感到虛弱,那就是氣虛。需要補(bǔ)氣益脾,可以每天早上用紅糖丹參煮兩個(gè)荷包蛋吃,冬天用黨參煮老母雞湯。
4、如果有低血壓,平時(shí)怕冷,手腳冰涼,背痛,是脾腎陽(yáng)虛。經(jīng)常吃一些性質(zhì)溫暖、補(bǔ)腎陽(yáng)、暖脾陽(yáng)的食物。