孕婦喝蘋果醋的好處有哪些？孕婦喝蘋果醋的注意事項(xiàng)有哪些
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關(guān)鍵詞： 孕婦
孕婦可以喝適量的蘋果醋。蘋果醋是以蘋果為主要原料制成的飲料，含有豐富的果膠、微量元素、維生素、酶等營養(yǎng)素，具有促進(jìn)脂肪代謝、美容養(yǎng)顏、消除疲勞等效果。蘋果醋具有較好的抗氧化作用，能淡化孕婦懷孕期間出現(xiàn)的妊娠斑；蘋果醋中的果膠能促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防孕期便秘癥狀。
孕婦喝蘋果醋的好處有哪些
1、眾所周知，人體在劇烈運(yùn)動和長時間運(yùn)動后非常疲勞，肌肉疼痛是因?yàn)槿梭w內(nèi)產(chǎn)生了大量乳酸，此時喝蘋果醋，消除疲勞，促進(jìn)人體新陳代謝。
2、人的一天下午約2點(diǎn)最累，精神不振，在這個時間段喝蘋果醋，有緩解疲勞的效果。
3、晚上喝適量的蘋果醋具有一定的美容作用。懷孕期間，為了確保胎兒的安全，此時不應(yīng)該吃各種化妝品。如果你想美容，你可以喝蘋果醋。
孕婦喝蘋果醋的注意事項(xiàng)有哪些
1、一切都太晚了，懷孕的準(zhǔn)媽媽不要喝得太多每天不要超過20毫升，也不要空腹喝，也不要用熱水稀釋喝。不那樣的話，會對胃造成一定的傷害。
2、蘋果醋雖然原料取自天然，但結(jié)果在制作過程中，制造商有人工添加劑，懷孕期間盡量不喝，條件允許的話可以自己制作蘋果醋。
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