孕婦能喝鐵觀音嗎？告訴你幾個孕婦喝鐵觀音茶的小常識
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關(guān)鍵詞： 孕婦
鐵觀音屬于綠茶，發(fā)現(xiàn)于18世紀(jì)。原產(chǎn)于福建省泉州市安溪縣西坪鎮(zhèn)，是中國十大名茶之一。鐵觀音介于紅茶和綠茶之間，屬于半發(fā)酵茶。鐵觀音提取后，以其天然的香和持久的香味而聞名，深受大眾喜愛。
孕婦能喝鐵觀音嗎？
1、一般不建議孕婦喝茶，尤其是鐵觀音，主要是因?yàn)椴柚械牟鑹A和咖啡因直接影響胎兒的正常發(fā)育。
2、雖然不建議喝鐵觀音，但體質(zhì)偏熱的孕婦可以適當(dāng)喝一些涼茶，比如每天喝一兩杯淡綠茶，這對加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育有很大好處。體質(zhì)寒冷的孕婦可以喝溫茶來緩解妊娠反應(yīng)。
3、此外，鐵觀音中的單寧酸會阻礙食物中鐵的吸收，孕婦不能空腹喝鐵觀音。
孕婦喝鐵觀音的注意事項(xiàng)
1、孕婦要注意喝鐵觀音的時間，一般飯后1小時喝淡茶比較好?？崭购炔钑绊懮眢w對鐵的吸收，降低身體的免疫力。
2、其次，不建議孕婦睡前喝鐵觀音，因?yàn)椴栌刑嵘竦淖饔茫绊懰哔|(zhì)量。
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